UČINKOVITOST ALOA VERE IN NJENE GLAVNE SESTAVINE 

 Mukopolisaharidi, med katerimi je najbolj znan acemanan, ki krepi človekov imunski sistem, stimulira delovanje monocitov in limfocitov, telesnih obrambnih celic ter pospešuje nastanek specifičnih antiteles v krvi, ki napadajo viruse, torej je protivirusna;

 Vsebuje Aloreid, kar spodbuja delitev celic, aktivira makrofage – celice požiralke v človeškem obrambnem sistemu v krvi;

 Aloktin A – glikoprotein, ki mu je pripisujejo tudi delovanje proti čirom;

 Vitamin A za zdravo in prožno kožo ter sluznic, proti lomljivosti nohtov, za nastajanje hrustanca, pomemben za vid in tvorbo nekaterih hormonov;

 Vitamin B2 – riboflavin, ki ima pomembne naloge v celični presnovi in proizvodnji energije v telesu, pomemben pri nosečnicah za rast zarodka (pomanjkanje tega lahko povzroča slabotno rast zarodka), pomemben pri tvorbi zdrave kože (pomanjkanje povzroča tvorbo izpuščajev, razpokice v kotičkih ust, vnetje oči, motnje vida, preobčutljivost na svetlobo, oslabelost mišic, zmanjšano zbranost);

 Vitamin B6 je koencim, kar pomeni da je odgovoren za delovanje delovanje cele vrste encimov (pomaga pri presnovi jeter, pomembna vloga pri nastajanju rdečega krvnega barvila)

 Vitamin B12 pomemben pri nastajanju celičnih jeder v kostnem mozgu. Pomanjkanje tega vodi do slabokrvnost (anemije). B12 se z redkimi izjemami, med katerimi je Aloja nahaja le v izdelkih živalskega porekla, zato občutijo pomanjkanje le tega predvsem vegeterjanci, še posebej pa presnojedci.  

 Folna kislina pomembno sodeluje pri nastajanju eritrocidov - rdečih krvničk ter sluznic;

 Vitamin C je kot lovilec prostih radikalov zaščitnih telesnih celic , ki preprečujejo njihov izroditev v rakaste celice. Poleg tega krepi imunski sistem, pozitivno deluje na nastanek kolagenskih vlaken, ki tvorijo osnovo kosti, hrustanca in vezivnega tkiva. S tem skrbi za izgradnjo zdravih kosti in hrustanca, pospešuje celjenje ran, preprečuje pojav osteoporoze ter gladi vezivno tkivo ter kožo;

 Vitamin E učinkovito ščiti telesne celice pred napadi prostih radikalov, preprečuje nastajanje nevarnih krvnih strdkov ter na splošno deluje protivnetno. Pospešuje zdravljenje, krepi ožilje in pomaga pri revmatskih obolenjih.

Poleg tega vsebuje še za življenje nujne minerale in mikroelemente, kot so magnezij, železo, aluminij, klor, krom, jod, kalij, kalcij, baker, mangan, natrij, fosfor, žveplo, selen in cink. Ti so pomembni za izgradnjo telesa, celično presnovo in za postopke krmiljenja v organizmu.

Med njimi so najpomembnejši:

 Magnezij ker ga telo potrebuje za gradnjo kosti in vezivnega tkiva, izboljšuje delovanja mišičja in uravnava delovanje številnih pomembnih encimov. Pomanjkanje se kaže kot oslabelost mišic,  krči v mečih, ščemenje v udih, živčnost, depresije, motnje srčnega ritma, težave s kostmi, izpadanje zob, težave z mehurjem

 Kalcij za izgradnjo zdravih kosti in zobovja ter za usklajeno delovanje živcev in mišičja. Pomanjkanje tega lahko povzroča motnje v strjevanju krvi, živčno in mišično prenapetost in drugo

 Železo je telesu zelo pomembno za tvorbo krvnega barvila hemoglobin, ki ima namen prenašanje za življenje neobhodno potreben kisik od pljuč do celic

 Selen je antioksidant, ki ščiti celice pred prostimi radikali, katerim smo izpostavljeni zaradi strupov v okolju, kajenja in nezdrave prehrane. S tem nas ščiti pred nastajanjem rakastih obolenj. Poleg tega aktivira imunski sistem, preprečuje vnetja po vsem telesu in pomaga uravnavati krvni tlak;

 Cink je nepogrešljiv pri sintezi encimov, ki uravnavajo celično presnovo, stabilizira celično membrano. Pomanjkanje tega povzroča sivenje las, motnje v rasti, slabo celjenje ran, pomanjkanje elana, depresije. Zaradi njegove pomembnosti pri zaščiti celic, se uporablja pri zdravljenju raka. 

 Mangan pomaga jetrom pri izločanju strupov, pomaga do dobrega razpoloženja in podobno kot cink deluje antidepresivno.

 Kalij je pomemben za ohranjanje optimalnega pH telesa; ravnovesja kislina / baza. Pomanjkanje se lahko kaže na težavah s srcem;

Aminokisline, ki jih Aloja Vera vsebuje več kot 20 različnih, od katerih je več kot polovica esencialnih, torej takšnih, ki jih človeško telo samo ne more proizvajati. Aminokisline so za človeško telo zelo pomembne, posebej za izgradnjo mišičevja in živčevja. Ob pomanjkanju le teh pogosto pride do oslabitve imunskega sistema, duševnih in telesnih zmogljivosti.

Ostale učinkovine v Aloji veri:

 Silicilna kislina je naravno sredstvo proti bolečinam (podobna aspirinu), deluje protivnetno in znižuje telesno temperaturo;

 Eterična olja s svojimi antibiotskimi lastnostmi;

 Tanini zavirajo rast bakterij, preprečujejo vnetja, celijo rane in pozitivno vplivajo na črevesno floro

 Steroli delujejo protivnetno in pomagajo zniževati holesterol v krvi, s tem zmanjšujejo tveganje nastanka arterioskleroze in srčnega infarkta

 Fenol je v Aloe Veri v manjših količinah, ima pa antiseptično (razkužilno delovanje), zato pomaga pri celjenju ran in pomaga preprečevati vnetne procese

 Magnezijev laktat zmanjšuje proizvodnjo histamina ter tako pomaga pri zmanjševanju tumorjev

 Maščobne kisline imajo pomembno vlogo pri zmanjševanju alergijskih reakcij telesa

 Antrakinonini – grenčine kot aloin. Poživljajo črevesno peristatiko in zato delujejo močno odvajalno, vendar so te snovi samo v skorji lista, ki pa ga običajno odstranimo pri uživanju Aloe 

PODROČJA UPORABE ALOE VERE

 alergije

 piki insektov

 obnavljanje življenjske moči

 krepitev imunskega sistema

 astma

 kožne težave, akne

 ekcemi, srbečica

 Nevrodermitis

 Glivična obolenja

 Lupus

 luskavica

 kožne poškodbe: rane opekline, sončne opekline (ustavlja krvavitve, pospešuje celjenje, omili bolečino)

 želodčne in črevesne težave; Candida 

 driska – obnavljanje črevesne flore po driski; zavira in zmanjšuje procese gnitja v črevesju

 vnetja

 zaprtje

 razstrupljanje organizma

 artritis

 vnetje živcev

 revma

 arterioskleroza / prehitro staranje

 težave z očmi in vidom

 spremljajoča terapija (pri obsevanju, kemoterapiji)

NAČIN UPORABE

Zunanje:

Obolelo mesto, rano, izpuščaje, akne, opeklino ali mesto pika insekta namažemo s svežim gelom odrezanega lista aloe in ga na tem mestu zadržimo čim dlje, oziroma po potrebi nanašamo večkrat na dan. Pri negi kože se nanaša na umito kožo in počaka,da se posuši. V primeru zelo suhe kože je na začetku možen neprijeten občutek napetosti kože, zato priporočam po nanosu in osušenju še tanek premaz kreme za kožo, po možnosti kreme narejene iz naravnih sestavin ali naravno olje.

V prehrani

Za začetek jo je potrebno obvezno olupiti in uporabiti le gel. Začnemo z manjšo količino, ki jo postopno dvigujemo do 100 g na dan.

Lahko se naredi sok v sokovniku skupaj z preostalim sadjem ali zelenjavo. Prav tako se jo lahko zmiksa skupaj z dodatki (sadje, zelenjava). Narezano kot dodatek k kosmičem, sadju, zelenjavi, ali v solati. Obvezno uporabiti neprekuhano. Rezanje in lupljenje je tik pred uporabo.

Lahko se jo zmiksa skupaj z medom (razmerje 1:1), doda malce konjaka za obstojnost in shrani v kozarcu v hladilniku, To se potem pred vsakim obrokom zaužije po 3 male žličke ali po občutku. Med  ima to učinkovino, da koristne snovi aloje veže nase in jih napravi nam še koristnejše in dostopnejše. Poleg tega je dober konzervans.

Inhalacija

Pri bronhitisu se inhalira sok iz aloe.