Kako poenostaviti način prehranjevanja tako, da ohranite njegovo kakovost, dobite več energije, zdravje, vitek stas in se hkrati razstrupite, pomladite ter prebudite svojo dušo?
Predstavila vam bom, kako lahko na najpreprostejši način v svojo vsakodnevno rutino vključite več zdrave, žive hrane, tudi če se ne prehranjujte presno in če se ne odrečete vsem svojim pregreham. Ne boste verjeli, da so lahko žive in hranilno bogate jedi tudi tako okusne.
Recepti, ki jih bomo pripravili, so primerni tudi za alergike, saj ne vsebujejo mlečnih izdelkov, glutena, jajc in arašidov.
Na delavnici boste spoznali:
• vpliv presne hrane na naše počutje
• pomembne dejavnike za pripravo zdravih obrokov
• osnovne tehnike pri pripravi presnih jedi in oprema
• nasvete za nabavo in pripravo zaloge v presni shrambi
• trike, ki nam omogočijo prihranek časa
• ter številne uporabne informacije.
Poleg tega boste lahko v živo preizkusili nastale okusne slane in sladke dobrote (prinesite tudi posodice, saj boste lahko, kar bo ostalo odnesli s seboj domov):
• smetanovo-gobova ekspresna juha
• vietnamski zvitki s sezonsko zelenjavo in okusno vitaminsko omako
• presne testenine s smetanovo kremno omako in mariniranim brokolijem
• rožičeva čokolada z ajdinimi krispiji
• limetina torta z irish mossem.
Anja pa vam bo na voljo tudi za individualne nasvete.
Udeleženci delavnice boste na kraju dogodka lahko kupili tudi knjigo Presni gurman s 5-odstotnim popustom in knjigo Zelena presna rapsodija.
Pridružite se in se prepričajte, kako preprosto je lahko zdravo razvajanje.
Četrtek 05. april 2012 od 17h do 20h
Galicija pri Pirešici
45 EUR na osebo
Prijave:
(število udeležencev je omejeno):
040-297-728 ali anja@ekologicen.si
Več informacij: www.presnaumetnost.si
Z ljubeznijo do vas in do planeta.
Več informacij na Presni umetnosti
Svoje najbližje ali poslovne partnerje lahko razveselite tudi z darilnim bonom za delavnico.
O Anji Horvat Jeromel:
Anja Horvat Jeromel, urednica in novinarka spletnega portala Ekologičen in ustanoviteljica Presne umetnosti ter 'presna nekuharska mojstrica' je na svoji poti presnega načina življenja raziskovala, preverjala, preizkušala in ustvarjala učinkovite recepte, zato s tistimi, ki se ji želijo pridružiti na poti kakovostnega življenja, ter postati vitki, zdravi in polni energije, svoje znanje deli prek delavnic, predavanj in svetovanj o zdravem presnem prehranjevanju in pripravi presne hrane. Letos (od 29. junija do 6. julija 2012) bo imela tudi seminar o zdravem presnem prehranjevanju v okviru programa Harmony na otoku Pašman.
Anja na področju zdravega načina življenja sodeluje tudi s strokovnjakom za bioresonančno zdravljenje, Jernejem Brodnikom, mag. farm., iz Energijske točke, in strokovnjakinjo za homeopatijo, Natašo Herlič Švagerl, mag. farm., iz Bio holistike. Je tudi soustanoviteljica Partnerskega kmetijstva, v okviru katerega ima številne kontakte s slovenskimi ekološkimi kmetijami, s katerimi sodeluje in izmenjuje svoje izkušnje. Poleg tega je aktivna v številnih pobudah za lokalno samooskrbo in človeku ter planetu prijazen način življenja. Poleg hrane jo navdihuje tudi preučevanje duhovnosti in plesa, saj meni, da je oboje močno doprinese k našemu dobremu zdravju.
