Smo dodobra v zimskem obdobju in pred nami je še nekaj mrzlih mesecev, poleg tega pa je letos tudi naša psiha zaradi okoliščin zelo na udaru, zato je letos še posebej pomembno, da si čim bolje opremimo domačo lekarno z naravnimi zdravili.
Pri nas doma vedno najprej dajemo prednost preventivi in krepitvi imunskega sistema. Ker vemo, da je naravna sila najmočnejša zdraviteljica, si vedno prizadevamo, da je ne oviramo in ji omogočimo čim bolj prosto pot, saj se na dolgi rok to najbolj obrestuje. S tem ne želimo zanikati sodobne medicine, saj je pomembno komplementarno sodelovanje. A v primeru blagih težav, je zagotovo bolje nad njih z blagimi rešitvami.
Zato je dobro biti vedno pripravljen in imeti doma na zalogi vse najnujnejše sestavine, ki so uporabne za različne najpogostejše blage situacije. Ta naravna živila imajo veliko moč, saj gre večinoma za zelišča, olja, vitamine ali minerale. Njihova prednost je, da nimajo nevarnih stranskih učinkov.
Domačo lekarno je dosti lažje opremiti kot se morda zdi, saj imamo številne sestavine že tako večinoma doma, a se morda le ne spomnimo na njih ali ne vemo, pri kakšnih težavah nam lahko pomagajo. A še nedavno tega so bile to sestavine, ki so jih za lajšanje številnih blažjih tegob uporabljale naše babice in prababice ter iz njih pripravljale zvarke (sirupe, tinkture, čaje, mazila…). Čas je, da jih znova obudimo.
Naša domača lekarna naj bo tako založena z naslednjimi sestavinami:
- koloidno srebro
- soda bikarbona
- alge chlorella (za razstrupljanje), spirulina (bogata z beljakovinami in hranili)
- cvetni prah
- probiotiki
- vitamin C
- vitamin D
- cink
- železo
- (kalijev) jod
- hidrogen peroksid
- epsom (grenka) sol
- magnezij
- aloe vera
- aktivno oglje
- kozmetična glina
- diatomejska zemlja (proti glistam in podobnim zajedalcem)
- Eterična olja: origanovo, sivkino, tea tree, metino, vrtnično, neem…
- Obliži, povoji, gaze, vate, trak za lepljenje in podobno
- Aspirin
- Antibiotiki
Homeopatija (po izboru):
| Kalium Phosphoricum | utrujenost, glavoboli, zbranost |
| Arnica montana | poškodbe |
| Ledum palustre | komarji, klopi |
| Apis melifica | čebele, ose |
| Belladona | vročina, angina, vnetje ušes |
| Mercurius corrosivus | boleče grlo, afte |
| Allium cepa compose | nosno odtekanje |
| Drosera compos-e/itum | suh kašelj |
| Bryonia | kašelj v bronhijih |
| Thymuline | imunski sistem, odpornost |
| Similasan | angina |
| Strychnos Nux vomica | ob antibiotikih in cepljenjih zaščita |
| Mucco cocinum | ob virusnih okužbah, ki se rade spremenijo v bakterijske |
| Coryzalia | prehlad |
| Ferrum phosphoricum | železo |
| Influenzinum | gripa, nova gripa |
| Aconitum napellus | vročina, prvi znaki prehlada |
| Pulsatila | nahod (rumeno-zelen izcedek iz nosu, oči, ušes), sreča, dojenje |
| Chamomilla recutita | ušesa, trebuh |
| Anas barb.cor.et hep | odpornost |
| Aconit Ohrentropfen | Kapljice za ušesa |
Največkrat se večje težave pojavijo, če zanemarimo blage znake, ko se pojavijo, in ne ustrezamo ustrezno, da bi poiskali vzrok in blažili simptome. Predvsem pa se moramo ustaviti, ko se priže opozorilna lučka, in telesu omgočiti počitek, da se lahko ‘spoprime’ s težavo. Večje težave se rodijo iz malih, zato poslušajmo svoje telo, ki nam vedno pravočasno sporoča, ter ga upoštevajmo in z njim sodelujmo.
Kaj pa je v vaši domači, naravni lekarni? Je morda še kakšna sestavina, ki jo nismo omenili?
Sledi članek o nujnih sestavinah naše shrambe, ki lahko predstavljajo nujno zalogo za nekaj tednov.
Fotografija: Pexels
