Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost
  • Kolumne
  • Dogodki
TRGOVINA
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Projekti
  • Donacije
Obišči našo Ekologično trgovino!
Ekologičen
Ekologična trgovina
Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom & okolje
  • Rekreacija & oddih
  • Kreativnost
0
Psihologija in izgorelost
  • Aktualno
  • Osebna rast
  • Video

Male izdaje naše duše ustvarjajo čustvene blokade v telesu

  • 4 marca, 2022
  • Anja Horvat Jeromel

Aktualen duh časa nažira našo psiho bolj kot si lahko mislimo. Zagotovo tudi vi, tako kot midva z dr. Silvom Koželjem, v dnevnih izkušnjah z ljudmi opažate, da so ljudje postali bolj razdražljivi, zamorjeni, zaskrbljeni ali celo apatični. Reagirajo na to, kar se dogaja. Ne gre mimo. Zato se nama je zdelo pomembno podrobneje razložiti dinamiko, ki je v ozadju, in podati ključ za samoopomoč.

Silvo Koželj se mi je zdel idealen sogovornik, saj človeško psiho obravnava celostno in tudi v skladu s kvantno znanostjo ter številnimi naprednimi tehnikami. Zdi se mi pomembno, da se zaveda, da na človeka vplivajo vsi impulzi, vse informacije, ki jih njegov sistem sprejema.

Ko dandanes vstopimo v trgovino, na pošto, v službi, se dobimo s prijatelji ali na družinski večerji (skratka kamorkoli pridemo) slišimo le še eno osrednjo temo, o kateri teče pogovor. Že to je obremenjujoče za ves sistem, opozarja dr. Koželj. Nenehno procesiranje ene in iste informacije in z njo povezane dileme, na katere nimamo odgovora.

“Žre nas malo po malo. Na neki točki pride do preobremenjenosti. Kjer je posameznik bolj odprt ali zaprt, tam telo pokaže opozorilne lučke. Tudi pri svojih strankah opažam, da je veliko tega vpliva dogajanja na njihovo psiho,” sogovornik opiše mikro stanje makro vzorca.

Okolje zelo vpliva na psiho posameznika in to je treba obravnavati z vso resnostjo, še pove dr. Koželj. Pričakovati, da bo nekdo kar dobro, zato ker zmore regulirati svoje odzive, je iluzorno. Seveda taka oseba lahko bolje prenese razmere. A če naslednji (in naslednji in naslednji in naslednji…) dan znova vstopa v toksično okolje, kjer preti realnost (naj bo ta realna ali nerealna), se bo organizem vedno odzval primerno – na stresno okolje se bo odzval s stresom. Zato je pomembno, da se več pogovarjamo o samem dogajanju v okolju, ne glede na to kakšno menje imamo glede realnosti.

Toksičnost trenutnemu okolju dajejo že sama nejasnost, negotovost, nemoč, ki so posledica nejasnih, dvoumnih informacij. Naš kognitivni sIstem namreč ne zmore procesirati dveh različnih informacij o isti stvari, zato odpove. Izbrati mora eno opcijo in ne ve, ali je izbral pravo. Na to pa odreagira tudi čustveni sistem. Lahko pa se zgodi tudi obratno – da najprej zaznajo čustva, nato kognicija poskuša to racionalizirati. Najlažja možnost je, da se odmaknemo, a s tem se ne reši težave, pojasnjuje strokovnjak za psiho dr. Silvo Koželj.

Kar se dogaja je širok fenomen in je res vreden poglobljenega raziskovanja.

S sogovornikom sva se dotaknila tudi spremenjene dinamike na področju dovoljenega razmišljanja in izražanja, ki je prisotna na vseh ravneh – tudi v strokovnih krogih.

Z dr. Silvom Koželjem sva celo razkrila ključ upravljanja s človeško psiho, kadar ta naleti na težave (vključno z vsemi zgoraj omenjenimi). Prav tako sva govorila tudi o tem, kaj pomeni mentalna higiena oz. kako jo lahko vsak od nas prakticirala dnevno.

Pomembno pa je odpirati tudi raziskovanje svojega bivanja tu. Nenazadnje samo transcendenco, ki jo je že svetovno znani psiholog Abraham Maslow označil kot eno ključnih človekovih potreb. Ta pomembna, a pogosto zanemarjena, potreba se dotakne tudi duhovne ravni bivanja tu v tej 3D realnosti.

Več o skrivnostih človeške psihe in kako male izdaje naše duše vplivajo na naše zdravje si oglej v videointervjuju…

Naš današnji sogovornik dr. Silvo Koželj je izkušen strokovnjak. Po teoretični plati je doktor psihologije, v praksi pa integrativni psihoterapevt, ki v okviru klinike Antistresna klinika pomaga svojim strankam do dobrega počutja in življenja. Je tudi učni terapevt na Inštitutu za integrativno psihoterapijo, asistent na Univerzi v Kopru, FAMNIT, oddelek za biopsihologijo, predavatelj na FUDŠ za področje psihoterapije,predsednik sekcije za Športno gibalno psihoterapijo v društvu SINTA, član častnega razsodišča Slovenskega združenja psihoterapevtov in svetovalcev, član Mednarodne zveze za integrativno psihoterapijo IIPA, direktor Inštituta za socialno psihologijo. Pri svojem delu uporablja tudi napredne metode dela kot je npr. EMDR, prav tako pa razvija lastno metodo dela, kjer povezuje telesno gibalni aspekt človekovega delovanja z njegovim psihičnim mehanizmom.

Nadaljuj na videointervju…

Deli na Facebooku
Deli na Twitterju
Deli na Pinterestu
Anja Horvat Jeromel

Starejši Članek
Duhovna energija
  • Aktualno
  • Kolumna
  • Osebna rast

Duhovna energija je vir vseh energij (1/4 del)

  • 24 januarja, 2022
  • Anja Horvat Jeromel
Poglej prispevek
Novejši Članek
Masovna formacija hipnoza
  • Aktualno
  • Kolumna
  • Osebna rast

Masovna formacija v dobi kovida

  • 19 januarja, 2022
  • Luka Mancini
Poglej prispevek
Prijava na e-novice
Sorodne vsebine
Knjige za poletno branje Ekologična trgovina
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Rekreacija in oddih

Izberi si knjige za poletno branje iz Ekologične trgovine

  • Anja Horvat Jeromel
  • 30 junija, 2022
7 kruto realnih nasvetov za uspeh
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Osebna rast

7 krutih, a realnih, nasvetov za uspešno življenje (video)

  • Anja Horvat Jeromel
  • 30 junija, 2022
Festival Sanje
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Dogodki

Začel se je Festival Sanje, ki vabi na Kras in v Brda

  • Ekologičen
  • 24 junija, 2022
Ovire za uspeno meditacijo
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Osebna rast

Napačno razumevanje in pričakovanja nas lahko ovirajo pri meditaciji

  • Anja Horvat Jeromel
  • 23 junija, 2022
Triki za zdrave sladice
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

Triki za zdrave sladice

  • Anja Horvat Jeromel
  • 20 junija, 2022
Nevtrala in kritična distanca
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Kolumna
  • Osebna rast

Držimo nevtralo ali kritično distanco!

  • Anja Horvat Jeromel
  • 17 junija, 2022
sprejemanje drugečnega mnenja
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Kolumna
  • Osebna rast

Povezani smo lahko le, ko smo srečni (video)

  • Anja Horvat Jeromel
  • 15 junija, 2022
Lekcija pilota o perfekcionizmu
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Kolumna
  • Osebna rast

Lekcija pilota, ki mi je odprla oči o perfekcionizmu (video)

  • Anja Horvat Jeromel
  • 14 junija, 2022
  • Knjige za poletno branje Ekologična trgovina
    Izberi si knjige za poletno branje iz Ekologične trgovine
  • 7 kruto realnih nasvetov za uspeh
    7 krutih, a realnih, nasvetov za uspešno življenje (video)
  • Festival Sanje
    Začel se je Festival Sanje, ki vabi na Kras in v Brda
  • Čaj iz češnjevih pecljev_foto Anja Horvat Jeromel
    Kako lahko uporabimo češnjeve peclje za zdravljenje?
  • Ovire za uspeno meditacijo
    Napačno razumevanje in pričakovanja nas lahko ovirajo pri meditaciji
  • Triki za zdrave sladice
    Triki za zdrave sladice
  • Nevtrala in kritična distanca
    Držimo nevtralo ali kritično distanco!
Kategorije
E-novice

Prijava na e-novičke

  • Hrana in recepti
  • Zdravje in nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Projekti
  • Donacije
  • Uredniška politika
  • Oglaševanje
  • Donacije
  • Splošni pogoji poslovanja
  • Politika zasebnosti

Vnesi iskalne besede in pritisni tipko Enter.

Na spletni strani ekologicen.si uporabljamo piškote, ki zagotavljajo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejši pregled vsebin in analizo uporabe. S klikom na gumb "Strinjam se" dovoljuješ piškotke za vse namene obdelave.
NastavitveStrinjam se
Politika zasebnosti & piškoti

Politika zasebnosti

Za zagotavljanje najboljše uporabniške izkušnje, spletna stran ekologicen.si uporablja piškote. Nekateri izmed piškotov so nujno potrebni za osnovne funkcionalnosti in varnost spletne strani. Uporabljamo pa tudi piškote drugih platform, ki nam pomagajo analizirati in razumeti vašo uporabo spletne strani. Ti piškoti so shranjeni v vašemu spletnemu brskalniku, shranijo pa se samo po vaši privolitvi. Vedno pa je omogočeno, da se od prejema teh piškotov odjavite.
Nujni piškotki
Vedno omogočeno
Nujni piškoti so potrebni za delovanje spletne strani. Ti piškoti med drugim skrbijo za varnost in funkcionalnost. Noben izmed teh piškotov pa ne shranjuje nikakršnih osebnih informacij.
Nenujni
Vsi piškoti, ki niso nujno potrebni za delovanje in funkcionalnost spletne strani. Služijo pa analitiki preko katere lahko preko raziskave optimiziramo naše vsebine in postajamo boljši.
SAVE & ACCEPT