10 idej za zdrav um, ki jih večina razume prepozno
Večina ljudi začne razmišljati o svojem umu šele takrat, ko ta postane glasen. Ko se misli ne ustavijo, ko je prisotna napetost, zmanjka fokusa ali notranjega miru. In potem iščejo…
Deli
Najboljši, preprost domači ukrep pri piku čebele ali ose
Pik čebele ali ose je ena tistih malih poletnih nevšečnosti, ki lahko v nekaj minutah povzroči pekočino, bolečino, rdečino in oteklino. Vse pogosteje pa celo alergijsko reakcijo. Zato danes predstavljamo…
Deli
Vodikov peroksid: podcenjeno naravno sredstvo za dom, vrt in osebno nego
Vodikov peroksid (H₂O₂) je ena tistih snovi, ki jo ima marsikdo doma v omarici prve pomoči, a le redki poznajo njegovo pravo vsestransko možnost uporabe. Poleg razkuževanja manjših površin ga…
Deli
Kreatin: zakulisni upravljalec tvoje energije, ki ga večina razume preveč površno
Večina ljudi kreatin še vedno povezuje izključno s fitnesom. Dojemajo ga kot dodatkek za bodybuild-erje, za večje in napihnjene mišice. Le redki pa vedo, da telo kreatina ne potrebuje samo…
Deli
7 alternativ kavi, ki ti dajo energijo… brez tistega znanega padca
Večina ljudi ne pije kave zaradi okusa in prijetnega vonja, ampak jo pije zaradi poživljajočega občutka. Tistega notranjega boost-a, ko se zdi, kot da te nekaj dvigne ali prižge. Kar…
Deli
10 načinov, kako obnoviti živčni sistem (preden te telo prisili, da se ustaviš)
Večina ljudi misli, da je utrujenost le stvar premalo spanja. Da je stres posledica zunanjih okoliščin oz. neprijetnihsituacij. In da so misli, ki se nikoli ne ustavijo, samo del sodobnega…
Deli
8 rešitev za zdrave sklepe, ki se začnejo na krožniku
Večina ljudi začne razmišljati o sklepih šele, ko zaboli. Ko se pojavi tisti znani občutek zategovanja v kolenu, rahlo škripanje v rami ali jutranja togost, ki je prej ni bilo.…
Deli
Vodikov peroksid – vsestransko sredstvo za domačo uporabo
Vodikov peroksid (H₂O₂) je eno izmed najbolj vsestranskih sredstev za domačo uporabo. Je veliko bolj naravno sredstvo, kot se morda zdi, saj se po uporabi razgradi v vodo in kisik,…
Deli
Presna čokoladna tablica za veliko mentalne jasnosti
Pred par dnevi sem med službo ugotovila, da nimam s sabo (poleg zajtrka – jabolk in mandljevega masla – ter bogate piščančje solate) nobenega drobenega prigrizka. Za trenutke, ko pade…
Deli
Peticija za zakonsko omejitev uporabe mobilnikov in digitalnih naprav v šolah
Številni strokovnjaki in predstavniki različnih institucij so pripravili pobudo, s katero si prizadevajo omejiti pretirano uporabo mobilnikov in drugih digitalnih naprav v šolah. Vsi, ki se z njimi strinjate ste…
Deli