Aktualno

Kreatin: zakulisni upravljalec tvoje energije, ki ga večina razume preveč površno

Večina ljudi kreatin še vedno povezuje izključno s fitnesom. Dojemajo ga kot dodatkek za bodybuild-erje, za večje in napihnjene mišice. Le redki pa vedo, da telo kreatina ne potrebuje samo…

Poglej prispevek

7 alternativ kavi, ki ti dajo energijo… brez tistega znanega padca

Večina ljudi ne pije kave zaradi okusa in prijetnega vonja, ampak jo pije zaradi poživljajočega občutka. Tistega notranjega boost-a, ko se zdi, kot da te nekaj dvigne ali prižge. Kar…

Poglej prispevek

10 načinov, kako obnoviti živčni sistem (preden te telo prisili, da se ustaviš)

Večina ljudi misli, da je utrujenost le stvar premalo spanja. Da je stres posledica zunanjih okoliščin oz. neprijetnihsituacij. In da so misli, ki se nikoli ne ustavijo, samo del sodobnega…

Poglej prispevek

8 rešitev za zdrave sklepe, ki se začnejo na krožniku

Večina ljudi začne razmišljati o sklepih šele, ko zaboli. Ko se pojavi tisti znani občutek zategovanja v kolenu, rahlo škripanje v rami ali jutranja togost, ki je prej ni bilo.…

Poglej prispevek

Vodikov peroksid – vsestransko sredstvo za domačo uporabo

Vodikov peroksid (H₂O₂) je eno izmed najbolj vsestranskih sredstev za domačo uporabo. Je veliko bolj naravno sredstvo, kot se morda zdi, saj se po uporabi razgradi v vodo in kisik,…

Poglej prispevek

Presna čokoladna tablica za veliko mentalne jasnosti

Pred par dnevi sem med službo ugotovila, da nimam s sabo (poleg zajtrka – jabolk in mandljevega masla – ter bogate piščančje solate) nobenega drobenega prigrizka. Za trenutke, ko pade…

Poglej prispevek

Poglej prispevek

Aktualno

Peticija za zakonsko omejitev uporabe mobilnikov in digitalnih naprav v šolah

Številni strokovnjaki in predstavniki različnih institucij so pripravili pobudo, s katero si prizadevajo omejiti pretirano uporabo mobilnikov in drugih digitalnih naprav v šolah. Vsi, ki se z njimi strinjate ste…

Poglej prispevek

Poglej prispevek

Hrana, ki preprečuje stres, anksioznost, depresijo…

Na zdravje – s tem posebnim napitkom kakavom z matcho (kakav, matcha, ginseng, mandljevo mleko, med) – doza trojnega naravnega možganskega boosta, ki mi pomaga ohranjati fokus in spomin ter…

Poglej prispevek

Seminar o Prepričevanju, Anja Horvat Jeromel

Poglej prispevek

Uspeh s spretnostjo prepričevanja: brezplačni webinar Prepričaj kogarkoli – zvito, ne na silo!

Za vse, ki si želite povečati svojo prepričevalsko moč in doseči želene cilje, se bliža priložnost! Po lanskem uspešnem spletnem seminarju, ki je požel navdušenje številnih udeležencev, se ponovno odpirajo…

Poglej prispevek

Poglej prispevek

Drugi Velikonočni Zaplana trail in bike 2024

Na Velikonočni ponedeljek in dan šaljivcev, 1. aprila 2024, kineziološka vadnica KinMet prireja rekreativno prireditev v naravi Velikonočni Zaplana trail in bike. Razveselila bo predvsem tekače vseh starosti in pohodnike.…

Poglej prispevek