Na Velikonočni ponedeljek in dan šaljivcev, 1. aprila 2024, kineziološka vadnica KinMet prireja rekreativno prireditev v naravi Velikonočni Zaplana trail in bike. Razveselila bo predvsem tekače vseh starosti in pohodnike.
Poskrbljeno je za proge za najmlajše tekače, ki še niso prestopili praga osnovne šole, kot za vse šolarje devetletke. Ti so razdeljeni po triadah.
Starejši tekači in tekačice se lahko prijavijo na daljše razdalje.
Najkrajša razdalja je Napoleonova 4ka, kjer je potrebno premagati 130 višinskih metrov. Trasa je dobila ime po Napoleonovem vodnjaku, mimo katerega je speljana.
Bolje fizično pripravljeni se bodo lahko podali na trasoRimljanskih 13, ki je dolga dobrih 13 kilometrov s 550 višinskimi metri. To je naša osrednja trasa oz. prava tekaška poslastica in je ostala od lanskega traila popolnoma nespremenjena.
Ponuja vse elemente pravega trail teka ali teka po urejenih, gozdnih poteh in stezah. Tekači bodo tekli po različnih podlagah, kot so nekaj malega asfalta, makadam, gozdna pot, vlaka in steza.
Najdaljša razdalja Cankarjevih 27 bo znašala skoraj 27 km, kjer pa bo potrebno premagati kar 1200 višinskih metrov ter se povzpeti na vrh Ulovke (801m).
Za najpogumnejše so pripravili tudi duatlon, ki je sestavljen iz teka na 13 ali 27 km ter MTB kolesa (navadnega ali električnega) v dolžini 25 km z dobrimi 500 višinskimi metri.
Lani so prireditev podnaslovili ‘tek skozi čas‘, saj se v ozadju njihovih tras skriva zgodovinsko dogajanje na tem območju. Poti vodijo ob rimskem zidu izpred 2000 let; po t. i. živosrebrni poti, ki je bila zgrajena okoli leta 1508 in je povezovala Idrijo z Vrhniko; po poteh in klancih, o katerih je pisal Ivan Cankar (1876 – 1918) ter po Rupnikovi liniji, kjer so z gradnjo pričeli leta 1938, kot obrambo pred Italijanskim napadom.
Vabljeni na športno druženje!
VEČ INFORMACIJ o dogodku Velikonočni Zaplana Trail in prijavah najdete na spletni strani KinMet.
Napredna priprava z hipnozo: premiera na Velikonočnem Zaplana trailu!
Po lanskem Zaplana Trailu smo se sicer prepričali, da imamo opravka z dobro pripravljenimi in zagriženimi udeleženci, kar nas zelo veseli!
A smo se vseeno odločili, da letos tekačem in pohodnikom ponudimo nekaj novega za dodatno spodbudo. Pred začetkom dogodka bomo namreč ponudili edinstveno izkušnjo – možnost hitre hipnoze.
Ta inovativni pristop bo služil kot priprava za premagovanje izzivov tako uma kot telesa med potjo.
NAŠ UM JE NAMREČ NAŠA NAJVEČJA OVIRA IN NAJVEČJA PRILOŽNOST ZA DOSEGO CILJEV!
Z uporabo hipnoze se bodo udeleženci lahko pripravili na še bolj optimalno psihološko stanje, ki jim bo pomagalo še lažje premagovati zahtevne terene in ovire.
S tem korakom želimo poudariti pomen mentalne priprave in doseganje najboljših rezultatov s pomočjo celostnega pristopa k športu in aktivnemu življenjskemu slogu.
Pričakujemo, da bo dodatek hipnoze prinesel novo dimenzijo doživetju in še bolj poglobil izkušnjo vseh udeležencev na Velikonočnem Zaplana trail&bike dogodku.
Potek hipnoze
Pred začetkom Traila, ob 9:20h, bo na štartni lokaciji potekalo skupinsko ogrevanje mentalne priprave v obliki 15-minutne skupinske hipnoze.
