Sveži listi melise vsebujejo veliko vitamina C, njeni pripravki pa imajo veliko zdravilnih lastnosti.
Melisa je trajnica, ki zraste tudi do 80 cm visoko in uspeva v vseh vrstah zemlje, zato je dobrodošla v vsakem zeliščnem vrtu. Sveži listi melise vsebujejo veliko vitamina C, njeni pripravki pa imajo veliko zdravilnih lastnosti.
Deluje pomirjujoče, odganja depresijo, nespečnost, tesnobo, glavobole in prebavne motnje živčnega izvora, deluje pa tudi proti prostim radikalom.
Prav tako je priporočljiva tudi za ženske z menstrualnimi krči.
Zavirala naj bi tudi viruse (tudi virus herpesa na ustnicah) in bakterije, pospeševala potenje ter delovanje žolča.
Blažilno vpliva na otroke, saj preprečuje vetrove in krče, izboljšuje tek ter pomaga pri zbranosti.
Njene sveže ali posušene liste uporabljamo kot začimbo za omake, juhe, mesne in zelenjavne jedi ter sladice, odlično pa se poda tudi k alkoholnim in brezalkoholnim pijačam.
Lahko pa si pripravite tudi čisti melisin čaj. Za odrasle priporočamo poparek iz dveh čajnih žličk suhih listov na skodelico vode. To osvežilno pijačo pijemo trikrat dnevno, zadnjo tik pred spanjem.
