Z najpreprostejšimi recepti do svežega počutja
V okviru nove spletne strani Presna umetnost Anja Horvat Jeromel, presna kuharska mojstrica, 26. maja 2011 od 17. do 20. ure v Biotehniškem izobraževalnem centru pripravlja novo delavnico, na kateri bo udeležencem predstavila kako lahko poenostavijo način prehranjevanja tako, da ohranijo njegovo kakovost, dobijo več energije, zdravja, vitek stas in se hkrati razstrupijo, pomladijo ter prebudijo svojo dušo.
»Predstavila bom načine, kako lahko na najpreprostejši način v svojo vsakodnevno rutino vključimo več zdrave, žive hrane, tudi če se ne prehranjujemo popolnoma presno in če se ne odrečemo vsem svojim pregreham. Udeleženci se bodo prepričali, da so lahko žive in hranilno bogate jedi tudi izjemno okusne,« pravi Anja Horvat Jeromel.
Delavnica bo vključevala teoretično podlago o presni hrani in njenem vplivu na naše počutje, o dejavnikih, ki botrujejo pri pripravi zdravih obrokov, osnovnih tehnikah pri pripravi presnih jedi in opremi, nasvete za nabavo in pripravo zaloge v presni shrambi ter trike, ki nam omogočijo prihranek časa.
Udeleženci bodo se bodo naučili priprave okusnih zdravih jedi, kot so: napitek rejuvelac, zeleni divji smoothie, presna juhica, vietnamski zviki, testenine s kremno omako, quinoa Tabbouleh, veganski namaz, nadgrajena solata, tortica, mleko iz oreščkov ali semen, chia puding… Vse recepte bodo dobili opisane tudi v knjižici z recepti. Anja pa bo udeležencem na voljo tudi za individualne nasvete.
Vsi, ki bi si želeli udeležiti delavnice želeli udeležiti in imate dodatna vprašanja ali se želite prijaviti, to lahko storite po telefonu: 040-297-728 ali e-pošti: anja@ekologicen.si.
