Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost
  • Kolumne
  • Dogodki
TRGOVINA
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Projekti
  • Donacije
Obišči našo Ekologično trgovino!
Ekologičen
Ekologična trgovina
Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom & okolje
  • Rekreacija & oddih
  • Kreativnost
0
Zdrav um
  • Aktualno
  • Osebna rast

Če imaš te lastnosti, imaš zdrav um… (+video)

  • 1 junija, 2022
  • Anja Horvat Jeromel

Vsi vemo, kaj pomeni zdravo telo. Vprašanje pa je ali vemo tudi, kaj pomeni imeti zdrav um? A ni zanimivo, um je naš najpomembnejši organ, a ga tako slabo poznamo in se sploh zavestno ne ukvarjamo z njim. Zato bomo danes pogledali, kaj pomeni zdrav um, saj je to v bistvu naša izhodiščna točka.

* Pomembno opozorilo: Zdrav um, ne pomeni obsesivno prizadevanje za pozitivno razmišljanje.

Čeprav si večina ljudi želi živeti zadovoljno in izpolnjeno ter morda celo pustiti pozitiven pečat v svetu, se večina na koncu vseeno ujame v enolični dnevni rutini, ko se rast in napredek ustavita.

To nas posledično naredi povprečne, zagrenjene, nevoščljive, zakompleksane, nesamozavestne, kritizerske in obsojajoče.

Ampak tudi tako je čisto mogoče preživeti življenje. Vprašanje je le, ali si to res želimo.

A običajno to ni ravno zavestna izbira ljudi, je pa zagotovo lažja pot. Saj vemo, da se je za to, da nekaj dosežemo, vedno treba tudi potruditi in se odreči kratkotrajnim užitkom. A zdi se, kot da nam na neki točki zmanjka motivacije in se vdamo povprečju, malodušju, udobju že znanega.

A vse to ne prispeva k zdravju našega uma, temveč nasprotnemu. In zaskrbljujoče je, da se večina ljudi niti ne zaveda, kako je to povezano in v kakšnem začaranem krogu so se znašli. Niti ne vedo, kako ga prekiniti ali kaj sploh zares pomeni zdrav um.

Zato ni presentljivo, da se je v družbi v zadnjih letih mentalno zdravje ljudi drastično poslabšalo. Še posebej katastrofalni pa naj bi bili podatki za mlade, saj se z duševnimi težavami srečuje že vsak 6 mladostnik. 

Za to, kako se soočamo z življenjem, je odločilno predvsem stanje naše umske kondicije!

To ima prednost celo pred talentom in inteligenco.

Na srečo, na umsko kondicijo lahko sami vplivamo.

Zato priporočam, da si ogledaš video, če te zanimajo značilnosti zdravega uma oziroma značilnosti ljudi, ki kultivirajo zdrav um, da si lahko ustrezno nastaviš svoj mentalni kompas.

 

Deli na Facebooku
Deli na Twitterju
Deli na Pinterestu
Anja Horvat Jeromel

Starejši Članek
Zdrava ali dolgočasna hrana
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

Zdrava ali/in dolgočasna hrana?

  • 30 maja, 2022
  • Anja Horvat Jeromel
Poglej prispevek
Novejši Članek
Vodja samemu sebi
  • Aktualno
  • Osebna rast
  • Splošno

Kako uspešno voditi samega sebe

  • 2 junija, 2022
  • Anja Horvat Jeromel
Poglej prispevek
Prijava na e-novice
Sorodne vsebine
Knjige za poletno branje Ekologična trgovina
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Rekreacija in oddih

Izberi si knjige za poletno branje iz Ekologične trgovine

  • Anja Horvat Jeromel
  • 30 junija, 2022
7 kruto realnih nasvetov za uspeh
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Osebna rast

7 krutih, a realnih, nasvetov za uspešno življenje (video)

  • Anja Horvat Jeromel
  • 30 junija, 2022
Festival Sanje
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Dogodki

Začel se je Festival Sanje, ki vabi na Kras in v Brda

  • Ekologičen
  • 24 junija, 2022
Ovire za uspeno meditacijo
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Osebna rast

Napačno razumevanje in pričakovanja nas lahko ovirajo pri meditaciji

  • Anja Horvat Jeromel
  • 23 junija, 2022
Triki za zdrave sladice
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

Triki za zdrave sladice

  • Anja Horvat Jeromel
  • 20 junija, 2022
Nevtrala in kritična distanca
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Kolumna
  • Osebna rast

Držimo nevtralo ali kritično distanco!

  • Anja Horvat Jeromel
  • 17 junija, 2022
sprejemanje drugečnega mnenja
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Kolumna
  • Osebna rast

Povezani smo lahko le, ko smo srečni (video)

  • Anja Horvat Jeromel
  • 15 junija, 2022
Lekcija pilota o perfekcionizmu
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Kolumna
  • Osebna rast

Lekcija pilota, ki mi je odprla oči o perfekcionizmu (video)

  • Anja Horvat Jeromel
  • 14 junija, 2022
  • Knjige za poletno branje Ekologična trgovina
    Izberi si knjige za poletno branje iz Ekologične trgovine
  • 7 kruto realnih nasvetov za uspeh
    7 krutih, a realnih, nasvetov za uspešno življenje (video)
  • Festival Sanje
    Začel se je Festival Sanje, ki vabi na Kras in v Brda
  • Čaj iz češnjevih pecljev_foto Anja Horvat Jeromel
    Kako lahko uporabimo češnjeve peclje za zdravljenje?
  • Ovire za uspeno meditacijo
    Napačno razumevanje in pričakovanja nas lahko ovirajo pri meditaciji
  • Triki za zdrave sladice
    Triki za zdrave sladice
  • Nevtrala in kritična distanca
    Držimo nevtralo ali kritično distanco!
Kategorije
E-novice

Prijava na e-novičke

  • Hrana in recepti
  • Zdravje in nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Projekti
  • Donacije
  • Uredniška politika
  • Oglaševanje
  • Donacije
  • Splošni pogoji poslovanja
  • Politika zasebnosti

Vnesi iskalne besede in pritisni tipko Enter.

Na spletni strani ekologicen.si uporabljamo piškote, ki zagotavljajo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejši pregled vsebin in analizo uporabe. S klikom na gumb "Strinjam se" dovoljuješ piškotke za vse namene obdelave.
NastavitveStrinjam se
Politika zasebnosti & piškoti

Politika zasebnosti

Za zagotavljanje najboljše uporabniške izkušnje, spletna stran ekologicen.si uporablja piškote. Nekateri izmed piškotov so nujno potrebni za osnovne funkcionalnosti in varnost spletne strani. Uporabljamo pa tudi piškote drugih platform, ki nam pomagajo analizirati in razumeti vašo uporabo spletne strani. Ti piškoti so shranjeni v vašemu spletnemu brskalniku, shranijo pa se samo po vaši privolitvi. Vedno pa je omogočeno, da se od prejema teh piškotov odjavite.
Nujni piškotki
Vedno omogočeno
Nujni piškoti so potrebni za delovanje spletne strani. Ti piškoti med drugim skrbijo za varnost in funkcionalnost. Noben izmed teh piškotov pa ne shranjuje nikakršnih osebnih informacij.
Nenujni
Vsi piškoti, ki niso nujno potrebni za delovanje in funkcionalnost spletne strani. Služijo pa analitiki preko katere lahko preko raziskave optimiziramo naše vsebine in postajamo boljši.
SAVE & ACCEPT