Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost
  • Kolumne
  • Dogodki
TRGOVINA
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Projekti
  • Donacije
Obišči našo Ekologično trgovino!
Ekologičen
Ekologična trgovina
Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom & okolje
  • Rekreacija & oddih
  • Kreativnost
0
Reši sebe, reši svet
  • Aktualno
  • Kolumna
  • Osebna rast

Če nas poganja strah, še tako dobro delovanje ne vodi k uspehu

  • 14 marca, 2023
  • Anja Horvat Jeromel

Včasih sem bila presnojedka – kar 4 leta in pol. Takoj ko sem začela s to živo prehrano sem se začela odlično počutiti – tako zdravega in čistega občutka nisem imela nikoli prej. A danes vem, da sem takrat mislila, da je zdrava hrana odgovor na vse. Da je edina pot, ki mi lahko pomaga, da bom do konca življenja zdrava.

Hrana je pomembna za zdravje, a naše misli so še pomembnejša hrana

Da ne bo pomote, hrana tudi je zelo pomembna, a le če je uravnotežena. Prav tako pa mora biti naše življenje uravnoteženo tudi z ostalimi ključnimi sestavinami za zdravo življenje: zdrav um, čustva, gibanje, dobri odnosi, veliko smeha, počitek in veselje pri delu… Enako kot hrana, ali morda celo bolj, je pomembna ‘nastrojenost’ našega notranjega programa, ki se odvija v naših glavah in posledično ustvarja ‘kemijo’ v naših telesih. Ta se s povratno zanko poveže nazaj z našimi mislimi in notranjo zgodbo, ki si jo pripovedujemo znova in znova. Tako se ustvari nekakšen perpetuum mobile.

In kot sem kasneje ugotovila in si iskreno priznala: je bil tudi pri mojem presnem prehranjevanju pred leti vseeno v ozadju prisoten strah. Strah, da mi bi kakršnakoli druga nezdrava hrana škodila. Nevede se mi je zazdelo, da bom kar nesmrtna, če bom uživala presno in živela tesno povezana z naravo. Kar ne pomeni, da naravno za nas ni najboljše (a tudi malo nezdravega nas ne ubije, saj je treba priznati, da je naše telo močan mehanizem), a vseeno je treba sprejeti svojo umrljivost. Ravno to je del naravnega cikla.

Če nas je strah, smo talci samih sebe 

Enako je s strahom ali paniko pred izgubo svobode. Če smo prestrašeni, smo avtomatično že brez svobode, ker smo talci samih sebe, svojih negativnih čustev. Svobodni smo, ko sprejemamo in ko smo v miru. A hkrati še vedno ‘brcamo’ proti želenim osebnim ciljem. Ni se nam treba boriti za svet, kot nas želijo prepričati. Če se borimo za rešitev sveta, nimamo pa počiščeno pred svojim pragom, še najmanj pomagamo do rešitve.

*Mimogrede – to je klasičnem marketinški trik uspešnega prepričevanja in vplivanja – angažiranje ljudi (strokovno imenovano engagement). Če se ljudje počutijo vključene in del gibanja, bolj sledijo sporočilom in usmeritvam kako naj se vedejo. Postanejo vodljivi! (Paradoks, v katerega se lahko ki ujamejo tudi vsi, ki se BORIJO za svobodo.)

In pa še en paradoks, ki ga borba za rešitev sveta prinaša: k reševanju sveta najbolj pomagamo, če uredimo svoje življenje (v skladu z naravo, a hkrati tudi uravnoteženo z obstoječim stanjem v družbi).

Še en paradoks, ki ga borba za rešitev sveta prinaša

Da poskrbimo za to, da je naš um pod našim nadzorom, da ne nasedemo vsaki kritični in strašljivi misli, da nas spravi v tesnobo. Da delujemo etično in moralno na svojem profesionalnem področju. Da skrbimo, da je naše telo fit in zdravo. Da se družimo in zgledujemo po ljudeh, ki v praksi demonstrirajo optimizem, uspeh, dobre odnose, zdravje.

Da nismo večino dneva v strupenih čustvih strahu, jeze, zamere, panike, opravljanja, ljubosumlja. Da nismo ujetniki svojih čustvenih sprožilcev, ki kot tempirana bomba eksplodirajo, ko nam nekdo zunanji pritisne na ‘napačen’ gumb.

Še čas dokler smo tu, da še kaj lepega naredimo in doživimo

In ko se vrnemo k svoji umrljivosti in jo sprejmemo, se zavemo, da je še čas, da dokler smo tu, še kaj lepega naredimo in doživimo v okviru svojega sveta. Še prej pa se samonastavimo na samoobvladovanje, spoznavanje, sprejemanje, razumevanje, spoštovanje, kreiranje, optimizem, hvaležnost, demonstracijo vedenja, ki ga želimo videti na širšem družbenem vzorcu.

Reši sebe in rešil boš svet
Reši sebe in rešil boš svet

 

Naslovna fotografija: Pexels

Deli na Facebooku
Deli na Twitterju
Deli na Pinterestu
Anja Horvat Jeromel

Starejši Članek
Lovorjevo olje recept
  • Aktualno
  • Hrana in recepti
  • Video

Zelo preprost recept za lovorjevo olje

  • 9 marca, 2023
  • Anja Horvat Jeromel
Poglej prispevek
Novejši Članek
pasja šola pasja mama za otroke
  • Aktualno
  • Dogodki

Otroška delavnica s kužki

  • 27 marca, 2023
  • Ekologičen
Poglej prispevek
Prijava na e-novice
Sorodne vsebine
iskrena ali spretna komunikacija in prepričevanje
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Osebna rast

Prisegaš na iskreno ali spretno komunikacijo?

  • Anja Horvat Jeromel
  • 30 marca, 2023
pasja šola pasja mama za otroke
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Dogodki

Otroška delavnica s kužki

  • Ekologičen
  • 27 marca, 2023
Lovorjevo olje recept
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti
  • Video

Zelo preprost recept za lovorjevo olje

  • Anja Horvat Jeromel
  • 9 marca, 2023
Preboj do sanj
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Kolumna
  • Osebna rast

Ampak zakaj je pot do sanj včasih tako strašljiva in kaj narediti, da jo bomo zmogli?

  • Anja Horvat Jeromel
  • 9 marca, 2023
Twin flame duše dvojčice in predaja v ljubezni
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Kolumna
  • Osebna rast

Je 100-odsotna predaja v ljubezni mogoča ali je to naivno pričakovanje?

  • Anja Horvat Jeromel
  • 28 februarja, 2023
Anja Horvat Jeromel_hipnoterapija_Pogovorna hipnoza
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Dogodki
  • Oglasno sporočilo

V Sloveniji nova oblika psihološke pomoči – pogovorna hipnoterapija

  • Anja Horvat Jeromel
  • 22 februarja, 2023
Spopadanje z bolečimi izkušnjami
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Kolumna
  • Osebna rast

Za spopadanje z bolečimi izkušnjami imamo lahko različne načine – kot žrtev ali kreator

  • Anja Horvat Jeromel
  • 22 februarja, 2023
Konflikt med Ukraino in Rusijo
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Kolumna

Kaj imata skupnega naša osebna težava in vojna med ukraino in rusijo?

  • Anja Horvat Jeromel
  • 21 februarja, 2023
  • iskrena ali spretna komunikacija in prepričevanje
    Prisegaš na iskreno ali spretno komunikacijo?
  • pasja šola pasja mama za otroke
    Otroška delavnica s kužki
  • Reši sebe, reši svet
    Če nas poganja strah, še tako dobro delovanje ne vodi k uspehu
  • Lovorjevo olje recept
    Zelo preprost recept za lovorjevo olje
  • Preboj do sanj
    Ampak zakaj je pot do sanj včasih tako strašljiva in kaj narediti, da jo bomo zmogli?
  • Twin flame duše dvojčice in predaja v ljubezni
    Je 100-odsotna predaja v ljubezni mogoča ali je to naivno pričakovanje?
  • Anja Horvat Jeromel_hipnoterapija_Pogovorna hipnoza
    V Sloveniji nova oblika psihološke pomoči – pogovorna hipnoterapija
Kategorije
E-novice

Prijava na e-novičke

  • Hrana in recepti
  • Zdravje in nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Projekti
  • Donacije
  • Uredniška politika
  • Oglaševanje
  • Donacije
  • Splošni pogoji poslovanja
  • Politika zasebnosti

Vnesi iskalne besede in pritisni tipko Enter.

Na spletni strani ekologicen.si uporabljamo piškote, ki zagotavljajo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejši pregled vsebin in analizo uporabe. S klikom na gumb "Strinjam se" dovoljuješ piškotke za vse namene obdelave.
NastavitveStrinjam se
Politika zasebnosti & piškoti

Politika zasebnosti

Za zagotavljanje najboljše uporabniške izkušnje, spletna stran ekologicen.si uporablja piškote. Nekateri izmed piškotov so nujno potrebni za osnovne funkcionalnosti in varnost spletne strani. Uporabljamo pa tudi piškote drugih platform, ki nam pomagajo analizirati in razumeti vašo uporabo spletne strani. Ti piškoti so shranjeni v vašemu spletnemu brskalniku, shranijo pa se samo po vaši privolitvi. Vedno pa je omogočeno, da se od prejema teh piškotov odjavite.
Nujni piškotki
Vedno omogočeno
Nujni piškoti so potrebni za delovanje spletne strani. Ti piškoti med drugim skrbijo za varnost in funkcionalnost. Noben izmed teh piškotov pa ne shranjuje nikakršnih osebnih informacij.
Nenujni
Vsi piškoti, ki niso nujno potrebni za delovanje in funkcionalnost spletne strani. Služijo pa analitiki preko katere lahko preko raziskave optimiziramo naše vsebine in postajamo boljši.
SAVE & ACCEPT