Lovorjevo olje je zelo preprosto za izdelavo in uporabo, zato si ga lahko sami pripravimo doma v nekaj minutah. Nato pa mu le še omogočimo svoj čas, da se blagodejni elementi izločijo v olje. Vmes pa ga le sem in tja malo premešamo.
Lovorjevi listi so dober vir vitamina A, vitamina B6 in vitamina C ter številne blagodejne učinke:
- Blaži in odpravlja bolečine, ker ima ogrevalni učinek
- Pomirja um, zmanjšuje tesnobo in znižuje raven stresnih hormonov
- Podpira imunsko odpornost
- Zdravi vnete sklepe (artritis)
- Pomaga pri krčnih žilah
- Pomaga za želodčne težave
- Izboljšuje lasišče
- Znižuje krvni tlak
- Pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi
V videu si lahko ogledaš tudi celotno izdelavo v živo.
Opozorilo: Jemanje velikih količin lovorovih listov skupaj s pomirjevali lahko povzroči zaspanost.
Recept za lovorjevo olje:
Sestavine:
- olivno olje
- lovorjevi listi
Postopek:
- Lovorjeve liste (lahko so suhi ali sveži) osmukamo iz stebel.
- Jih grobo nalomimo.
- Pretresemo jih v kozarec in jih prelijemo z olivnim oljem toliko, da so vsi prekriti.
- Po potrebi liste malo potlačimo.
- Kozarec označimo z datumom priprave ter ga shranimo na temno in hladno mesto za približno 3 tedne.
- Vmes ga vsake toliko malo pretresemo, da se izločene substance enakomerno premešajo.
- Ko je gotov, ga precedimo v čisto flaško in ga lahko začnemo uporabljati.
- Shranjuješ ga v temnem in hladnem prostoru kot je običajno za vsa olja.
Lovorjevo olje je primerno tako za uživanje, nego kože, kot za masažo telesa.
Naslovna fotografija: Unsplash
