Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost
  • Kolumne
  • Dogodki
TRGOVINA
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Projekti
  • Donacije
Obišči našo Ekologično trgovino!
Ekologičen
Ekologična trgovina
Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom & okolje
  • Rekreacija & oddih
  • Kreativnost
0
Čaj iz češnjevih pecljev_foto Anja Horvat Jeromel
  • Hrana in recepti

Kako lahko uporabimo češnjeve peclje za zdravljenje?

  • 23 junija, 2022
  • Anja Horvat Jeromel

Češnja je zelo prefinjen sadež, ki pritegne ogromno oboževalcev tega sadno mandljastega okusa, bogat z vsebnostjo kalija, vitamina A in vlaknin. Še posebej pa njeno dragocenost poveča dejstvo, da je na voljo le kratek del leta. Poleg tega je njeno dozorevanje zelo občutljivo, saj se odvija v vremensko nestanovitnem delu leta in kaj hitro se zgodi, da ji lahko napačno vreme škodi in nas prikrajša za pridelek. Ima pa češnja ogromno zdravilnih antioksidacijskih lastnosti, katerih uporabo si lahko ‘podaljšamo’ skozi vse leto.

Sama sem pred leti izvedela, da so uporabni in zelo zdravilni tudi češnjevi peclji, kot tudi njene koščice. Informacija me je zelo navdušila in od takrat naprej si vedno določeno količino pecljev shranim in posušim, da jih lahko v obliki čaja uživam tudi, ko je obdobje trgatev in zorenja češenj že mimo.

Neverjetne zdravilne lastnosti uporabe češnjevih pecljev:

  1. pomaga pri čiščenju ledvic in krvi, saj s svojo antioksidativno lastnostjo olajša izločanje strupenih snovi iz telesa
  2. preprečuje okužbe sečil
  3. s svojo visoko vsebnostjo antioksidantov podpira imunski sistem telesa in povečuje njegovo odpornost proti boleznim
  4. ima aktivno vlogo pri zmanjševanju ledvičnih kamnov in peska
  5. učinkuje na pospeševanje metabolizma in zagotavlja občutek sitosti za dolgo časa
  6. pospešuje odvajanje črevesja, deluje preventivno pri težavah z zaprtjem in napihnjenostjo
  7. ima visoko vsebnost kalija, ki ima pomembno vlogo pri uravnavanju ravnotežja tekočin in elektrolitov v telesu
  8. deluje protivnetno pri vnetjih sklepov in revmatičnih vnetjih ter je učinkovit tudi pri zagotavljanju vzorca spanja telesa
  9. uporabna so pri zdravljenju protina in revmatizma, ki oslabita sklepe, vezi in povzročata hude bolečine, saj protivnetna lastnost skupaj s flavonoidi krepi sklepe, kite, ligamente in mišice
  10. upravlja raven holesterola
  11. pomaga pri lajšanju bolečin in krepi tudi živce ter deluje pomirjujoče
  12. zdravi bolečine med menstruacijo
  13. antioksidanti, protivnetne lastnosti in flavonoidi pomagajo tudi pri zmanjševanju telesne teže

Kako pripravimo čaj iz češnjevih pecljev?

  • Češnjam odstranimo peclje in jih temeljito operemo z vodo.
  • Oprane češnjeve peclje pustimo nekaj dni sušiti v senci na čisti krpi.
  • Pomembno je, da češnjeve peclje temeljito posušimo. Stebla, ki ostanejo vlažna, lahko hitro splesnijo. Posušene češnjeve peclje shranimo v temnem steklenem kozarcu v suhem okolju.
  • Za velik kozarec čaja iz češnjevih pecljev zadostuje le 1 žlica posušenih češnjevig pecljev.
  • V kozici zavremo 1 kozarec vode.
  • Na 1 žlico posušenih češnjevih pecljev dodamo kuhano vodo in pustimo stati 5-10 minut.
  • Prevretje češnjevih pecljev v vodi povzroči uničenje koristnih antioksidantov, zato je pomembno, da ne podaljšate časa kuhanja.
  • Poleg tega bi čaj iz češnjevih pecljev postal grenak.

Uživanje čaja iz češnjevih pecljev

  • Čaj iz češnjevih pecljev uživamo zjutraj in zvečer na prazen želodec.
  • Uporabljamo ga, ko se počutimo šibki, ko smo napihnjeni in imamo težave s plini, v primerih, kot so okužbe sečil in kadar imamo težave s telesno težo.
  • Čaj iz češnjevih pecljev je bolj učinkovit, če ga pijemo na tešče. Če pa imamo želodčne težave, ga lahko pijemo tudi po obroku.
  • Čaj iz češnjevih pecljev zagotavlja največjo korist, če ga redno uživamo ob 10.00, 15.00 in 21.00 zvečer.
  • Čaj iz češnjevih pecljev je priporočljivo piti največ 14 dni, saj lahko povzroči zdravstvene težave, če ga uporabljamo dlje, kot je priporočeno. Med pitjem čaja iz češnjevih pecljev si privoščimo odmor, da ta zeliščni čaj ne utrudi telesa.

Uporabimo pa lahko tudi sveže peclje, ki jih lahko vključimo v solate, sendviče, namaze ali jih zaužijemo eno žlico s kozarcem vode.

 

Viri:

  • https://plantshospital.com/cherry-stems/
  • https://foodstrend.com/what-are-the-benefits-of-cherry-stalk-tea/
  • https://www.hellolidy.com/cherry-stems-health-benefits/
  • https://www.thepurposefulpantry.com/uses-for-cherry-pits-and-stems/

 

Deli na Facebooku
Deli na Twitterju
Deli na Pinterestu
Anja Horvat Jeromel

Starejši Članek
Ovire za uspeno meditacijo
  • Aktualno
  • Osebna rast

Napačno razumevanje in pričakovanja nas lahko ovirajo pri meditaciji

  • 23 junija, 2022
  • Anja Horvat Jeromel
Poglej prispevek
Novejši Članek
Festival Sanje
  • Aktualno
  • Dogodki

Začel se je Festival Sanje, ki vabi na Kras in v Brda

  • 24 junija, 2022
  • Ekologičen
Poglej prispevek
Prijava na e-novice
Sorodne vsebine
Triki za zdrave sladice
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

Triki za zdrave sladice

  • Anja Horvat Jeromel
  • 20 junija, 2022
Stabilna raven sladkorja v krvi
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti
  • Zdravje in nega

Pomen stabilne ravni sladkorja v krvi

  • Anja Horvat Jeromel
  • 8 junija, 2022
Zdrava ali dolgočasna hrana
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

Zdrava ali/in dolgočasna hrana?

  • Anja Horvat Jeromel
  • 30 maja, 2022
Naravno zmanjševanje apetita
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti
  • Splošno

Teh 16 zelišč in živil naravno zmanjšuje apetit in nam pomaga hujšati

  • Anja Horvat Jeromel
  • 6 aprila, 2022
Oskrbovalnica Posvojimo kmeta
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Dogodki
  • Hrana in recepti

Oskrbovalnica lokalnih izdelkov, sadja in zelenjave na novem portalu Posvojimo kmeta

  • Ekologičen
  • 15 februarja, 2022
Recept tonik
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

Recept za pripravo domačega tonika

  • Anja Horvat Jeromel
  • 25 januarja, 2022
Zdravi nadomestki za meso
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

8 preprostih in okusnih načinov za nadomeščanje mesa

  • Anja Horvat Jeromel
  • 24 februarja, 2021
Lunina voda uporaba
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Dom in okolje
  • Hrana in recepti
  • Kozmetika
  • Osebna rast

13 možnosti za uporabo lunine vode

  • Anja Horvat Jeromel
  • 14 decembra, 2020
  • Knjige za poletno branje Ekologična trgovina
    Izberi si knjige za poletno branje iz Ekologične trgovine
  • 7 kruto realnih nasvetov za uspeh
    7 krutih, a realnih, nasvetov za uspešno življenje
  • Festival Sanje
    Začel se je Festival Sanje, ki vabi na Kras in v Brda
  • Čaj iz češnjevih pecljev_foto Anja Horvat Jeromel
    Kako lahko uporabimo češnjeve peclje za zdravljenje?
  • Ovire za uspeno meditacijo
    Napačno razumevanje in pričakovanja nas lahko ovirajo pri meditaciji
  • Triki za zdrave sladice
    Triki za zdrave sladice
  • Nevtrala in kritična distanca
    Držimo nevtralo ali kritično distanco!
Kategorije
E-novice

Prijava na e-novičke

  • Hrana in recepti
  • Zdravje in nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Projekti
  • Donacije
  • Uredniška politika
  • Oglaševanje
  • Donacije
  • Splošni pogoji poslovanja
  • Politika zasebnosti

Vnesi iskalne besede in pritisni tipko Enter.

Na spletni strani ekologicen.si uporabljamo piškote, ki zagotavljajo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejši pregled vsebin in analizo uporabe. S klikom na gumb "Strinjam se" dovoljuješ piškotke za vse namene obdelave.
NastavitveStrinjam se
Politika zasebnosti & piškoti

Politika zasebnosti

Za zagotavljanje najboljše uporabniške izkušnje, spletna stran ekologicen.si uporablja piškote. Nekateri izmed piškotov so nujno potrebni za osnovne funkcionalnosti in varnost spletne strani. Uporabljamo pa tudi piškote drugih platform, ki nam pomagajo analizirati in razumeti vašo uporabo spletne strani. Ti piškoti so shranjeni v vašemu spletnemu brskalniku, shranijo pa se samo po vaši privolitvi. Vedno pa je omogočeno, da se od prejema teh piškotov odjavite.
Nujni piškotki
Vedno omogočeno
Nujni piškoti so potrebni za delovanje spletne strani. Ti piškoti med drugim skrbijo za varnost in funkcionalnost. Noben izmed teh piškotov pa ne shranjuje nikakršnih osebnih informacij.
Nenujni
Vsi piškoti, ki niso nujno potrebni za delovanje in funkcionalnost spletne strani. Služijo pa analitiki preko katere lahko preko raziskave optimiziramo naše vsebine in postajamo boljši.
SAVE & ACCEPT