Na to, ali je naša koža suha vplivajo številni dejavniki, kot so zdravstveno stanje, geni, vpliv hormonov, poškodbe zaradi UV sevanja, uporaba izsušujočih ali dražečih izdelkov za čiščenje in nego kože in podobno. Seveda pa se da stanje z ustrezno in dosledno nego zelo izboljšati.
Za suho kožo je značilno da nam je koža “premajhna” – imamo občutek zategnjenosti, na otip je izsušena in hrapava, lahko pa se tudi lušči. Če jo pogledamo od blizu, so opazne drobne razpoke od izsušenosti. Celice postajajo čedalje bolj dehidrirane in se kopičijo na površini kože, s tem se zmanjša elastičnost in napetost ter se spremeni v starikav izgled. Suha koža tako ni samo estetski, ampak je zdravstveni problem, saj takšna ne izpolnjuje temeljne funkcije – to je zaščite pred zunanjimi vplivi. Poveča se možnost za nastanek raznih kožnih bolezni, kot je dermatitis, propada kolagen, ki skrbi za elastičnost naše kože, njen imunski sistem se zmanjša, poveča se možnost za vdor bakterij …
Kaj storiti?
V nasprotju s splošnim prepričanjem, da je treba suhi koži dovajati ogromno vlage, je treba suhi koži dovajati predvsem dovolj maščobe. Bistveno pri suhi koži je namreč ravno pomanjkanje maščob, ki tvorijo zaščitni zunanji plašč kože, poleg tega pa zaradi pomanjkanja maščob takšna koža tudi vlage ne more dobro zadrževati v sebi, temveč jo nenehno izgublja. Skratka, začaran krog. Raziskave so namreč pokazale, da med normalno in suho kožo ni veliko razlike v vsebnosti vlage, temveč maščobe, in šele posledica pomanjkanja maščobe privede do pomanjkanja vlage v koži. Zato poskrbite, da ne bi stanja še poslabšali in ji dovajajte maščobo in vlago – od znotraj in od zunaj. Za umivanje in tuširanje (kopelim se izognite, če se le da) uporabljajte nežne izdelke, npr. olja za tuširanje.
Za nego uporabljajte proizvode, ki vsebujejo dovolj maščob in antioksidantov. Zelo dobra izbira je tudi navadno hladno stiskano (deviško) olivno olje, ki ima poleg tega, da kožo čudovito nahrani, tudi izjemno antioksidantno delovanje. Seveda so primerna tudi vsa ostala olja in maščobe; je pa vsekakor še dodaten plus, če ima izbrana maščoba tudi antioksidantno delovanje – tako si bo koža hitreje in lažje opomogla, hkrati pa bo zaščitena pred delovanjem prostih radikalov. Prav tako lahko olja uporabite pod vaše dnevne in nočne kreme, če vam le-te niso dovolj hranljive.
