Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost
  • Kolumne
  • Dogodki
TRGOVINA
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Projekti
  • Donacije
Obišči našo Ekologično trgovino!
Ekologičen
Ekologična trgovina
Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom & okolje
  • Rekreacija & oddih
  • Kreativnost
0
  • Hrana in recepti
  • Zdravje

Kraljevski kivijev smoothie

  • 31 avgusta, 2020
  • Ekologičen

Kljub temu, da obstaja veliko naravnih zdravil proti gripi in podobnim zimskim nadlogam, se še vedno ogromno ljudi poslužuje farmacevtskih izdelkov. Tale zelenko vas bo gotovo prepričal, da je naravno boljše in telesu prijaznejše.

Na boju proti virusnim obolenjem smo najbolj učinkoviti, z veliko dozo C vitamina ter počitkom. Naše telo se bori proti virusom, zato ga moramo pri tem podpirati. Prehlad ali gripa se ne bosta končala nič hitreje, če bomo agresivno napadli naš organizem.

Vitamin C nam pri našem boju z virusi in infekcijami pomaga, da se naše bele krvničke lažje in bolj optimalno prebijejo na mesto kjer jih naše telo potrebuje. 

Recept za tale smoothie vsebuje več kot dovolj C vitamina, da vas zjutraj napolni z vitaminsko bombo. Če bo to vaš začetek dneva, vam bo vaše telo še kako hvaležno in vaše zdravje povrnjeno.

Za kraljevski smoothie potrebujete:

  • Kivi (Ta sadež je znan kot super skladišče C vitamina. Vsebuje ga kar trikrat več kot jabolka ter dvajsetkrat več kot grozdje.)
  • Pomaranča (Telo ščiti s svojim antioksidantnim delovanjem ter krepi imunski sistem.)
  • Kokosovo olje (Učinki kokosovega olja so neverjetni. Olje vsebuje “dobre” maščobe in je znano kot eno izmed najpopolnejših živil. Že štiri žlice na dan, naj bi pošteno skrajšale čas virusnih infekcij.)
  • Ingver ( Posebno kadar zmešamo med ter ingver je njegov učinek izjemen. Recept poznajo že naše babice. Pomaga tudi proti slabosti.)
  • Limona (Limone delujejo kot čistilci organizma. So rahli diuretiki, hkrati pa vsebujejo veliko vitamina C. Pomagale vam bodo tudi pri pospeševanju prebave ter bolečemu grlu.)
  • Med (Antibakterijsko delovanje medu je samo ena izmed njegovih pozitivnih lastnosti. Med krepi imunski sistem ter krepča naš organizem.)
  • Kajenski poper (Zbija vročino s svojim proti vnetnim delovanjem.)
  • Laneno olje ( Lan pospešuje čiščenje črevesja ter pomaga pri vnetjem.)

Sestavine zmešajte v mešalniku. V kolikor želite, da je to zeleni smoothie le dodajte pest špinače ter žličko spiruline.

vir: True activist, John Summerly

Deli na Facebooku
Deli na Twitterju
Deli na Pinterestu
Ekologičen

Starejši Članek
  • Kozmetika

Domač piling za kožo, zakaj pa ne?

  • 24 avgusta, 2020
  • Ekologičen
Poglej prispevek
Novejši Članek
  • Narava

EU želi prepovedati prosto izmenjavo semen

  • 23 avgusta, 2020
  • Ekologičen
Poglej prispevek
Prijava na e-novice
Sorodne vsebine
Čaj iz češnjevih pecljev_foto Anja Horvat Jeromel
Poglej prispevek
  • Hrana in recepti

Kako lahko uporabimo češnjeve peclje za zdravljenje?

  • Anja Horvat Jeromel
  • 23 junija, 2022
Triki za zdrave sladice
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

Triki za zdrave sladice

  • Anja Horvat Jeromel
  • 20 junija, 2022
Stabilna raven sladkorja v krvi
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti
  • Zdravje in nega

Pomen stabilne ravni sladkorja v krvi

  • Anja Horvat Jeromel
  • 8 junija, 2022
Zdrava ali dolgočasna hrana
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

Zdrava ali/in dolgočasna hrana?

  • Anja Horvat Jeromel
  • 30 maja, 2022
Naravno zmanjševanje apetita
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti
  • Splošno

Teh 16 zelišč in živil naravno zmanjšuje apetit in nam pomaga hujšati

  • Anja Horvat Jeromel
  • 6 aprila, 2022
Oskrbovalnica Posvojimo kmeta
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Dogodki
  • Hrana in recepti

Oskrbovalnica lokalnih izdelkov, sadja in zelenjave na novem portalu Posvojimo kmeta

  • Ekologičen
  • 15 februarja, 2022
Recept tonik
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

Recept za pripravo domačega tonika

  • Anja Horvat Jeromel
  • 25 januarja, 2022
Healthy living
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Zdravje

7 temeljev za prihajajoči čas

  • Maja Šantl
  • 29 septembra, 2021

Dodaj odgovor Prekliči odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

  • Knjige za poletno branje Ekologična trgovina
    Izberi si knjige za poletno branje iz Ekologične trgovine
  • 7 kruto realnih nasvetov za uspeh
    7 krutih, a realnih, nasvetov za uspešno življenje (video)
  • Festival Sanje
    Začel se je Festival Sanje, ki vabi na Kras in v Brda
  • Čaj iz češnjevih pecljev_foto Anja Horvat Jeromel
    Kako lahko uporabimo češnjeve peclje za zdravljenje?
  • Ovire za uspeno meditacijo
    Napačno razumevanje in pričakovanja nas lahko ovirajo pri meditaciji
  • Triki za zdrave sladice
    Triki za zdrave sladice
  • Nevtrala in kritična distanca
    Držimo nevtralo ali kritično distanco!
Kategorije
E-novice

Prijava na e-novičke

  • Hrana in recepti
  • Zdravje in nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Projekti
  • Donacije
  • Uredniška politika
  • Oglaševanje
  • Donacije
  • Splošni pogoji poslovanja
  • Politika zasebnosti

Vnesi iskalne besede in pritisni tipko Enter.

Na spletni strani ekologicen.si uporabljamo piškote, ki zagotavljajo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejši pregled vsebin in analizo uporabe. S klikom na gumb "Strinjam se" dovoljuješ piškotke za vse namene obdelave.
NastavitveStrinjam se
Politika zasebnosti & piškoti

Politika zasebnosti

Za zagotavljanje najboljše uporabniške izkušnje, spletna stran ekologicen.si uporablja piškote. Nekateri izmed piškotov so nujno potrebni za osnovne funkcionalnosti in varnost spletne strani. Uporabljamo pa tudi piškote drugih platform, ki nam pomagajo analizirati in razumeti vašo uporabo spletne strani. Ti piškoti so shranjeni v vašemu spletnemu brskalniku, shranijo pa se samo po vaši privolitvi. Vedno pa je omogočeno, da se od prejema teh piškotov odjavite.
Nujni piškotki
Vedno omogočeno
Nujni piškoti so potrebni za delovanje spletne strani. Ti piškoti med drugim skrbijo za varnost in funkcionalnost. Noben izmed teh piškotov pa ne shranjuje nikakršnih osebnih informacij.
Nenujni
Vsi piškoti, ki niso nujno potrebni za delovanje in funkcionalnost spletne strani. Služijo pa analitiki preko katere lahko preko raziskave optimiziramo naše vsebine in postajamo boljši.
SAVE & ACCEPT