Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost
  • Kolumne
  • Dogodki
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Projekti
  • Donacije
Ekologičen
Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom & okolje
  • Rekreacija & oddih
  • Kreativnost
  • Hrana in recepti
  • Zdravje

Recept za zdravo bučno pito

  • 29 oktobra, 2015
  • Ekologičen

Ekipa PlanetBIO prisega na zdravo prehranjevanje, zato so za vse zdravojedce pripravili tale okusen in preprost jesensko-zimski recept za vegansko pito.

V slovenskem podjetju PlanetBIO so letos vzpostavili lastno proizvodnjo v Mozirju, da bi ponuditi zdrave proizvode za vse, ki se zavedajo pomena zdrave prehrane, vendar zanjo pogosto nimajo časa zaradi hitrega tempa življenja. 

V prizadevanju postati asistent tem ljudem v njihovem življenjskem slogu, PlanetBIO prevzema vlogo osveščanja in izobraževanja o funkcionalnih živilih in njihovi uporabi 

Tokrat pa so nam zaupali posebno slasten in priročen sezonski recept, ki bo popestril vaše jedilnike. Pred vami je recept za zdravo bučno pito. 


Sestavine za pekač premera 26cm:

Testo:

3 jušne žlice sojinega masla,
1 skodelica polnozrnate riževe moke, 1
/3 skodelice tapiokinega škroba,
1/2 čajne žličke himalajske soli,
2 čajni žlički mletih chia semen,
1/3 skodelice vode


V večjo skledo posujte riževo in tapiokino moko, dodajte sojino maslo, himalajsko sol, mleta chia semena in z rokami zgnetite v testo, s počasnim dodajanjem vode. Če je masa preveč lepljiva, dodajte še malo moke, če se drobi, pa dodajte še malo vode. Testo oblikujete v kepico, jo za pol ure položite v hladilnik, medtem pa segrejte pečico na 180 stopinj in se lotite nadeva.

Nadev:

1 kg muškatne buče,
10 g agar agarja,
muškatni orešček,
sol in poper,
300 g orehov

 

Olupljeno bučo narežemo na kocke in skuhamo do mehkega. Iz nje naredimo pire. Začinimo z oreščkom, soljo in poprom. V 1dcl vode od kuhanja buče zmešamo agar agar. Zmešamo s pirejem. Pire namažemo na pečeno testo in potresemo s pečenimi orehi.

Dober tek! 

Deli na Facebooku
Deli na Twitterju
Deli na Pinterestu
Ekologičen

Starejši Članek
  • Video

Je sadje namenjeno ljudem?

  • 25 oktobra, 2015
  • Ekologičen
Preberi več
Novejši Članek
  • Osebna rast

Bodi sprememba: novodobni podjetnik ne gara in trpi, temveč uživa in ustvarja

  • 14 marca, 2016
  • Ekologičen
Preberi več

Prijava na e-novice

Sorodne vsebine
Zdravi nadomestki za meso
Preberi več
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

8 preprostih in okusnih načinov za nadomeščanje mesa

  • Anja Jeromel
  • 24 februarja, 2021
Domača naravna lekarna
Preberi več
  • Splošno
  • Zdravje

Osnovne sestavine, ki sestavljajo domačo, naravno lekarno

  • Anja Jeromel
  • 29 januarja, 2021
Naravna zobna pasta
Preberi več
  • Kozmetika
  • Zdravje

Izdelava naravne domače zobne paste – recept

  • Anja Jeromel
  • 8 decembra, 2020
Peticija za otroke
Preberi več
  • Aktualno
  • Dogodki
  • Osebna rast
  • Rekreacija in oddih
  • Zdravje

Podpiši peticijo Pustimo otrokom zadihati s polnimi pljuči

  • Anja Jeromel
  • 4 decembra, 2020
Škodljiva plastična embalaža
Preberi več
  • Aktualno
  • Dom in okolje
  • Zdravje

V naših telesih je preveč strupenih kemikalij, kaže raziskava

  • Anja Jeromel
  • 3 decembra, 2020
Lunina voda uporaba
Preberi več
  • Aktualno
  • Dom in okolje
  • Hrana in recepti
  • Kozmetika
  • Osebna rast

13 možnosti za uporabo lunine vode

  • Anja Jeromel
  • 30 novembra, 2020
Lunina voda recept
Preberi več
  • Aktualno
  • Hrana in recepti
  • Kreativnost

Recept za pripravo lunine vode

  • Anja Jeromel
  • 27 novembra, 2020
artem-beliaikin-unsplash
Preberi več
  • Aktualno
  • Osebna rast
  • Zdravje

Uporabni filtri za sprostitev negativnih čustev

  • Anja Jeromel
  • 18 novembra, 2020
  • Peticija zdravnik Matjaž Figelj
    Podpiši peticijo v podporo visoko etičnemu dr. Matjažu Figlju
  • Zdravi nadomestki za meso
    8 preprostih in okusnih načinov za nadomeščanje mesa
  • Posvoji malega kmeta
    Pomagaj ohranjati male kmetije in si zagotovi zdravo, svežo zelenjavo in sadje
  • Mala-Kline_vizualizacija-intuicija-imaginacija-lucidno-sanjanje
    Kako izboljšati intuicijo, kreativnost in manifestiranje?
  • Izkustveni vikend umik
    Vikend umik »Poišči sebe v sebi«
  • Pasivizacija in razdvojevanje ljudi ključni cilji aktualne propagande
    Pasivizacija in razdvojevanje ljudi ključna cilja aktualne propagande
  • Rešitev za krizno situacijo
    Imamo rešitev iz aktualne krizne situacije…
Kategorije

E-novice

Prijava na e-novičke

  • Hrana in recepti
  • Zdravje in nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Projekti
  • Donacije
  • Uredniška politika
  • Oglaševanje
  • Donacije

Vnesi iskalne besede in pritisni tipko Enter.

Na spletni strani ekologicen.si uporabljamo piškote, ki zagotavljajo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejši pregled vsebin in analizo uporabe. S klikom na gumb "Strinjam se" dovoljuješ piškotke za vse namene obdelave.
NastavitveStrinjam se
Politika zasebnosti & piškoti

Politika zasebnosti

Za zagotavljanje najboljše uporabniške izkušnje, spletna stran ekologicen.si uporablja piškote. Nekateri izmed piškotov so nujno potrebni za osnovne funkcionalnosti in varnost spletne strani. Uporabljamo pa tudi piškote drugih platform, ki nam pomagajo analizirati in razumeti vašo uporabo spletne strani. Ti piškoti so shranjeni v vašemu spletnemu brskalniku, shranijo pa se samo po vaši privolitvi. Vedno pa je omogočeno, da se od prejema teh piškotov odjavite.
Nujni piškotki
Vedno omogočeno

Nujni piškoti so potrebni za delovanje spletne strani. Ti piškoti med drugim skrbijo za varnost in funkcionalnost. Noben izmed teh piškotov pa ne shranjuje nikakršnih osebnih informacij.

Nenujni

Vsi piškoti, ki niso nujno potrebni za delovanje in funkcionalnost spletne strani. Služijo pa analitiki preko katere lahko preko raziskave optimiziramo naše vsebine in postajamo boljši.