Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost
  • Kolumne
  • Dogodki
TRGOVINA
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Projekti
  • Donacije
Obišči našo Ekologično trgovino!
Ekologičen
Ekologična trgovina
Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom & okolje
  • Rekreacija & oddih
  • Kreativnost
0
  • Hrana in recepti
  • Zdravje

Recept za zdravo bučno pito

  • 27 avgusta, 2020
  • Ekologičen

Ekipa PlanetBIO prisega na zdravo prehranjevanje, zato so za vse zdravojedce pripravili tale okusen in preprost jesensko-zimski recept za vegansko pito.

V slovenskem podjetju PlanetBIO so letos vzpostavili lastno proizvodnjo v Mozirju, da bi ponuditi zdrave proizvode za vse, ki se zavedajo pomena zdrave prehrane, vendar zanjo pogosto nimajo časa zaradi hitrega tempa življenja. 

V prizadevanju postati asistent tem ljudem v njihovem življenjskem slogu, PlanetBIO prevzema vlogo osveščanja in izobraževanja o funkcionalnih živilih in njihovi uporabi 

Tokrat pa so nam zaupali posebno slasten in priročen sezonski recept, ki bo popestril vaše jedilnike. Pred vami je recept za zdravo bučno pito. 


Sestavine za pekač premera 26cm:

Testo:

3 jušne žlice sojinega masla,
1 skodelica polnozrnate riževe moke, 1
/3 skodelice tapiokinega škroba,
1/2 čajne žličke himalajske soli,
2 čajni žlički mletih chia semen,
1/3 skodelice vode


V večjo skledo posujte riževo in tapiokino moko, dodajte sojino maslo, himalajsko sol, mleta chia semena in z rokami zgnetite v testo, s počasnim dodajanjem vode. Če je masa preveč lepljiva, dodajte še malo moke, če se drobi, pa dodajte še malo vode. Testo oblikujete v kepico, jo za pol ure položite v hladilnik, medtem pa segrejte pečico na 180 stopinj in se lotite nadeva.

Nadev:

1 kg muškatne buče,
10 g agar agarja,
muškatni orešček,
sol in poper,
300 g orehov

 

Olupljeno bučo narežemo na kocke in skuhamo do mehkega. Iz nje naredimo pire. Začinimo z oreščkom, soljo in poprom. V 1dcl vode od kuhanja buče zmešamo agar agar. Zmešamo s pirejem. Pire namažemo na pečeno testo in potresemo s pečenimi orehi.

Dober tek! 

Deli na Facebooku
Deli na Twitterju
Deli na Pinterestu
Ekologičen

Starejši Članek
  • Video

Je sadje namenjeno ljudem?

  • 20 oktobra, 2020
  • Ekologičen
Poglej prispevek
Novejši Članek
  • Osebna rast

Bodi sprememba: novodobni podjetnik ne gara in trpi, temveč uživa in ustvarja

  • 24 avgusta, 2020
  • Ekologičen
Poglej prispevek
Prijava na e-novice
Sorodne vsebine
Čaj iz češnjevih pecljev_foto Anja Horvat Jeromel
Poglej prispevek
  • Hrana in recepti

Kako lahko uporabimo češnjeve peclje za zdravljenje?

  • Anja Horvat Jeromel
  • 23 junija, 2022
Triki za zdrave sladice
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

Triki za zdrave sladice

  • Anja Horvat Jeromel
  • 20 junija, 2022
Stabilna raven sladkorja v krvi
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti
  • Zdravje in nega

Pomen stabilne ravni sladkorja v krvi

  • Anja Horvat Jeromel
  • 8 junija, 2022
Zdrava ali dolgočasna hrana
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

Zdrava ali/in dolgočasna hrana?

  • Anja Horvat Jeromel
  • 30 maja, 2022
Naravno zmanjševanje apetita
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti
  • Splošno

Teh 16 zelišč in živil naravno zmanjšuje apetit in nam pomaga hujšati

  • Anja Horvat Jeromel
  • 6 aprila, 2022
Oskrbovalnica Posvojimo kmeta
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Dogodki
  • Hrana in recepti

Oskrbovalnica lokalnih izdelkov, sadja in zelenjave na novem portalu Posvojimo kmeta

  • Ekologičen
  • 15 februarja, 2022
Recept tonik
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

Recept za pripravo domačega tonika

  • Anja Horvat Jeromel
  • 25 januarja, 2022
Healthy living
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Zdravje

7 temeljev za prihajajoči čas

  • Maja Šantl
  • 29 septembra, 2021

Dodaj odgovor Prekliči odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

  • Knjige za poletno branje Ekologična trgovina
    Izberi si knjige za poletno branje iz Ekologične trgovine
  • 7 kruto realnih nasvetov za uspeh
    7 krutih, a realnih, nasvetov za uspešno življenje (video)
  • Festival Sanje
    Začel se je Festival Sanje, ki vabi na Kras in v Brda
  • Čaj iz češnjevih pecljev_foto Anja Horvat Jeromel
    Kako lahko uporabimo češnjeve peclje za zdravljenje?
  • Ovire za uspeno meditacijo
    Napačno razumevanje in pričakovanja nas lahko ovirajo pri meditaciji
  • Triki za zdrave sladice
    Triki za zdrave sladice
  • Nevtrala in kritična distanca
    Držimo nevtralo ali kritično distanco!
Kategorije
E-novice

Prijava na e-novičke

  • Hrana in recepti
  • Zdravje in nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Projekti
  • Donacije
  • Uredniška politika
  • Oglaševanje
  • Donacije
  • Splošni pogoji poslovanja
  • Politika zasebnosti

Vnesi iskalne besede in pritisni tipko Enter.

Na spletni strani ekologicen.si uporabljamo piškote, ki zagotavljajo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejši pregled vsebin in analizo uporabe. S klikom na gumb "Strinjam se" dovoljuješ piškotke za vse namene obdelave.
NastavitveStrinjam se
Politika zasebnosti & piškoti

Politika zasebnosti

Za zagotavljanje najboljše uporabniške izkušnje, spletna stran ekologicen.si uporablja piškote. Nekateri izmed piškotov so nujno potrebni za osnovne funkcionalnosti in varnost spletne strani. Uporabljamo pa tudi piškote drugih platform, ki nam pomagajo analizirati in razumeti vašo uporabo spletne strani. Ti piškoti so shranjeni v vašemu spletnemu brskalniku, shranijo pa se samo po vaši privolitvi. Vedno pa je omogočeno, da se od prejema teh piškotov odjavite.
Nujni piškotki
Vedno omogočeno
Nujni piškoti so potrebni za delovanje spletne strani. Ti piškoti med drugim skrbijo za varnost in funkcionalnost. Noben izmed teh piškotov pa ne shranjuje nikakršnih osebnih informacij.
Nenujni
Vsi piškoti, ki niso nujno potrebni za delovanje in funkcionalnost spletne strani. Služijo pa analitiki preko katere lahko preko raziskave optimiziramo naše vsebine in postajamo boljši.
SAVE & ACCEPT