Če ste tudi vi eden izmed tistih, ki se zjutraj stežka dvigne iz postelje, potem je tale recept ravno za vas. Kdor ni navajen na zelene okuse se bo morda moral na začetku navaditi, a učinek je vreden vsakega truda.
Tale zeleni smoothie je idealen za vse, ki zjutraj ne morejo pojesti obilnega in zdravega zajtrka. Njegova priprava pa vam vzame le nekaj minut. V primerjavi s tem koliko ur energije dobite po zaužitju se splača prekiniti jutranjo rutino in zmiksati zeleni čudežni napitek.
Sestavine:
- pol glave brokolija
- šopek svežega peteršilja
- avokado
- 2 banani
- sok sveže stisnjene limone
- 2 ščepca soli
- skodelica mandljevega mleka
- led (po želji)
Sestavine temeljito zmeljemo v mešalniku, saj se manjši koščki lažje ter hitreje absorbirajo v naše telo.
Če pa imate čas pa lahko naredite še pozdrav soncu in vaše jutro bo popolno, še preden se bo dan začel.
vir: Organic Authority
