Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost
  • Kolumne
  • Dogodki
TRGOVINA
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Projekti
  • Donacije
Obišči našo Ekologično trgovino!
Ekologičen
Ekologična trgovina
Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom & okolje
  • Rekreacija & oddih
  • Kreativnost
0
Zdrav grozdni sok recept
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

Recept za bolj zdrav grozdni sok

  • 14 oktobra, 2022
  • Anja Horvat Jeromel

Iz letošnje pošiljke grozdja sem se (poleg grozdne marmelade) odločila narediti tudi grozdni sok. In sicer bolj zdravo različico, saj se izogibam uporabi belega sladkorja. Namesto tega sem uporabila kokosov sladkor in nekaj medu. Dodala pa sem še eno skrivno in zelo prefinjeno sestavino, ki je dodala svoj pečat temu grozdnemu soku – vanilijo.

Ker sem delala hkrati tudi grozdno marmelado (kot sem dokumentirala tudi v videu), moram reči, da je grozdni sok dosti lažji projekt, saj se ni potrebno ukvarjati še s čim bomo zadevo na koncu zgostili.

Recept za grozdni sok

Sestavine:

  • 3 kg temnega domačega grozdja
  • 9 l vode
  • 1 kg kokosovega sladkorja (ali sladkorja demerara)
  • med (po okusu)
  • 1 limona
  • ščep vanilije v prahu

Postopek (si lahko ogledaš tudi v zgornjem videu):

  • Grozdje operemo in osmukamo jagode, ki jih pretresemo v lonec in pretlačimo, da spustijo čim več soka.
  • Dodamo najprej le 3 litre vode in kuhamo nekje 20 do 25 minut.
  • Nato vsebino spasiramo skozi gosto cedilo ali najprej skozi cedilo z večjimi luknjicami, nato pa še skozi mrežico.
  • Grozdni sok prelijemo nazaj v lonec in dodamo še preostalih 6 litrov vode. Dodamo tudi sladilo in začimbe ter še na kratko pokuhamo, da ponovno zavre in se sladkor stopi.
  • Sok nato prelijemo v sterelizirane steklenice, ki jih nato konzerviramo še v pečici na 100 stopinj za pol ure. Nato pustimo, da se počasi ohladijo.

*** Količina je zadoščala za 7 steklenic po 75 ml.

Recept za zdravo različico grozdne marmelade

Deli na Facebooku
Deli na Twitterju
Deli na Pinterestu
Anja Horvat Jeromel

Starejši Članek
zdrava grozdna marmelada
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

Recept za bolj zdravo različico grozdne marmelade

  • 14 oktobra, 2022
  • Anja Horvat Jeromel
Poglej prispevek
Novejši Članek
kriza srednjih let
  • Aktualno
  • Osebna rast

Kriza srednjih let (in kako ven iz nje)

  • 17 oktobra, 2022
  • Anja Horvat Jeromel
Poglej prispevek
Prijava na e-novice
Sorodne vsebine
rešitev za zdrave sklepe
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

8 rešitev za zdrave sklepe, ki se začnejo na krožniku

  • Anja Horvat Jeromel
  • 14 aprila, 2026
Vodikov peroksid
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Dom in okolje
  • Splošno

Vodikov peroksid – vsestransko sredstvo za domačo uporabo

  • Anja Horvat Jeromel
  • 15 novembra, 2025
Zelenjavni sokovi najboljša prehranska dopolnila
Poglej prispevek
  • Hrana in recepti
  • Zdravje in nega

Te zanima katera je najboljša oblika uživanja prehranskih dopolnil?

  • Anja Horvat Jeromel
  • 15 avgusta, 2025
Sok iz zelene, limone, kumar, korenja
Poglej prispevek
  • Hrana in recepti
  • Splošno
  • Zdravje in nega

Ta sok je najboljši poletni naravni eliksir za telo in um

  • Anja Horvat Jeromel
  • 15 avgusta, 2025
Presna čokoladna tablica za veliko mentalne jasnosti
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

Presna čokoladna tablica za veliko mentalne jasnosti

  • Anja Horvat Jeromel
  • 12 septembra, 2025
Peticija_Odklop od zaslonov
Poglej prispevek
  • Aktualno

Peticija za zakonsko omejitev uporabe mobilnikov in digitalnih naprav v šolah

  • Anja Horvat Jeromel
  • 25 februarja, 2025
Hrana za duševno zdravje
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Hrana in recepti

Hrana, ki preprečuje stres, anksioznost, depresijo…

  • Anja Horvat Jeromel
  • 13 februarja, 2025
Seminar o Prepričevanju, Anja Horvat Jeromel
Poglej prispevek
  • Aktualno
  • Dogodki

Uspeh s spretnostjo prepričevanja: brezplačni webinar Prepričaj kogarkoli – zvito, ne na silo!

  • Anja Horvat Jeromel
  • 3 marca, 2024
  • rešitev za zdrave sklepe
    8 rešitev za zdrave sklepe, ki se začnejo na krožniku
  • Vodikov peroksid
    Vodikov peroksid – vsestransko sredstvo za domačo uporabo
  • Biohacking triki za optimizacijo zdravja in telesa
    10 biohacking trikov za optimizacijo telesa in uma
  • Zelenjavni sokovi najboljša prehranska dopolnila
    Te zanima katera je najboljša oblika uživanja prehranskih dopolnil?
  • Sok iz zelene, limone, kumar, korenja
    Ta sok je najboljši poletni naravni eliksir za telo in um
  • Organska kemija za zdrave rastline
    Poznavanje principov organske kemije za zdrave rastline
  • Presna čokoladna tablica za veliko mentalne jasnosti
    Presna čokoladna tablica za veliko mentalne jasnosti
Kategorije
E-novice

Prijava na e-novičke

  • Hrana in recepti
  • Zdravje in nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Projekti
  • Donacije
  • Uredniška politika
  • Oglaševanje
  • Donacije
  • Splošni pogoji poslovanja
  • Politika zasebnosti

Vnesi iskalne besede in pritisni tipko Enter.

Na spletni strani ekologicen.si uporabljamo piškote, ki zagotavljajo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejši pregled vsebin in analizo uporabe. S klikom na gumb "Strinjam se" dovoljuješ piškotke za vse namene obdelave.
NastavitveStrinjam se
Politika zasebnosti & piškoti

Politika zasebnosti

Za zagotavljanje najboljše uporabniške izkušnje, spletna stran ekologicen.si uporablja piškote. Nekateri izmed piškotov so nujno potrebni za osnovne funkcionalnosti in varnost spletne strani. Uporabljamo pa tudi piškote drugih platform, ki nam pomagajo analizirati in razumeti vašo uporabo spletne strani. Ti piškoti so shranjeni v vašemu spletnemu brskalniku, shranijo pa se samo po vaši privolitvi. Vedno pa je omogočeno, da se od prejema teh piškotov odjavite.
Nujni piškotki
Vedno omogočeno
Nujni piškoti so potrebni za delovanje spletne strani. Ti piškoti med drugim skrbijo za varnost in funkcionalnost. Noben izmed teh piškotov pa ne shranjuje nikakršnih osebnih informacij.
Nenujni
Vsi piškoti, ki niso nujno potrebni za delovanje in funkcionalnost spletne strani. Služijo pa analitiki preko katere lahko preko raziskave optimiziramo naše vsebine in postajamo boljši.
SAVE & ACCEPT