Maščobna kislina omega 3 lahko reši naš vid.
Ni novost, da ‘dobre maščobe’, ki jih vsebujejo nekatere vrste rib, laneno olje, konopljino olje, lešnički in semenke ščitijo srce in ožilje. Iz Združenih držav pa je nedavno prišla še novica o zaščitnih lastnostih maščobnih kislin omega 3 na vid. Raziskovalci z ameriškega National Eye Institute priporočajo najmanj dva ribja obroka na teden, s čimer lahko za 40odstotkov zmanjšamo tveganje za razvoj senilne degeneracije makule, bolezni mrežnice, zaradi katere lahko izgubimo vid.
