Katja Kotnik je samostojna podjetnica. Poleg uspešnega vodenja podjetja, rada tudi slika in piše pesmi. Predvsem pa se rada smeje. Je vaditeljica smejalne joge. Pravi, da svobodo, ki jo potrebuje najde v ustvarjanju.
Kaj vam pomeni izraz zdravo življenje?
Zdravo življenje mi pomeni ravnovesje s samim seboj, z drugimi ljudmi ter z vsem kar nas obdaja. Temelj zdravega življenja so zdrave misli in čustva, nadgradnja pa seveda zdravo okolje ter zdrava hrana.
Poslovni svet, stres in notranji mir? Kako ohraniti ravnovesje in biti uspešen tako na poslovnem kot osebnem področju hkrati?
Meni osebno najbolj pomaga meditacija in narava. Večkrat se odpravim po samotnih gozdnih poteh, opazujem okolico, svoje misli, diham. Stres je vedno stanje, ki je v tebi in samo kliče po dogodku, ki ga potem sproži. Stres se rodi zaradi razkoraka med dušno potjo in potjo po kateri trenutno hodiš. Duša se ne more več pretvarjati, da je srečna, če ni.
Kaj pride prej zdrava hrana ali zdrava pamet? Je način prehrane povezan s stanjem duha in obratno, ali stanje duha posledično vpliva na spremembo prehrane?
Prepričana sem, da ti nobena zdrava hrana ne more pomagati k zdravi pameti, dokler se v tebi ne prebudi globoka notranja modrost, bodisi zaradi različnih bolečih ali manj bolečih situacij, meditacije, prijateljev. Do vsakega se najde pot. S spremembo miselnosti pa se seveda spreminja tudi način prehranjevanja. Pri nas nikoli nismo šli preveč v skrajnosti, vendar smo se ves čas prilagajali. Ker je imela hčerka alergije na vse mogoče, smo kravje mleko zamenjali s sojinim, riževim, ovsenim, mandljevim, pšenično moko s kamutovo, pirino… Ves čas opazujemo, kaj nam ustreza in kaj ne. Poskušamo presno hrano, vegansko hrano, sama sem bila nekaj let vegetarijanka in z vsemi temi raziskovanji sem ugotovila, da je potrebno poslušati svojo dušo in svoje telo, ker v različnih obdobjih potrebuje različno hrano.
Kaj je največja ovira na poti do zdravega življenja, če si uspešen poslovnež? Čas? Interes? Ljudje?
Pomanjkanje volje, se mi zdi. Vedno je izbira. Ko prideš zvečer domov, si lahko pripraviš smoothie iz banane, lanenih semen ter mleka, lahko pa že na poti poješ pico. Vsak, ki si želi zdravo živeti bo našel pot. Je pa potrebna kreativnost, dodelana logistika, ampak vedno se najde rešitev.
Kako ohranjate notranjo moč, da ste kos vsakodnevnim izzivom? Zdrava hrana, šport, meditacija?
Imam srečo, ker sem učiteljica joge in iz tega črpam svojo notranjo moč, poleg tega slikam, pišem, ustvarjam nakit, delam terapije s kristali. Iz svojih hobijev sem si ustvarila službo. Imam svoj vrt, blizu mi je permakultura, proučujem in nabiram divje zeli, ki jih vključujem v našo vsakodnevno prehrano. Pred kratkim smo začeli gojiti tudi kalčke. Povezani smo tudi z ekološkimi kmetijami, kjer kupujemo mleko, skuto, kruh, jajca, meso… Imam prijateljico, ki dela kreme, mila, pralne praške.
»Misli globalno, deluj lokalno« Kako si razlagate ta rek v teh časih?
Bolj kot globalno razmišljanje mi je blizu izraz zdrava pamet, ki pa jo uporabljam čisto na lokalnem nivoju. Dober primer se mi zdi tale. Globalno razmišljam, da bi bilo čim manj odpadkov ter, da dam na svojo kožo samo stvari, ki bi jih dala tudi v usta, saj vse kar si namažemo pride v desetih minutah do krvi. Imam prijateljico, ki dela kreme, mila, pralne praške (stanuje 5 km od mene). Vem katere sestavine uporablja in vse embalaže ji lahko vrnem, da mi jih ponovno napolni. Tudi mleko dobivamo v steklenicah, jih umijemo in vrnemo. Imamo veliko manj odpadkov.
Vam je izvor in način pridelave vaše hrane pomemben? Kupujete ekološko ter lokalno pridelano hrano ali se vam zdi to le dobra marketinška poteza v času recesije?
Zelo mi je pomembno, da vem, kje in na kakšen način je hrana pridelana, zato najraje kupujem neposredno od kmetov, čeprav sem prepričAna, da lahko vsaka kuharica ali kuhar s svojo energijo spreminja hrano v veliko boljšo kot je bila kupljena. Imamo srečo, da živimo na vasi, kjer se skoraj vsi poznamo in točno vemo, kje lahko kaj dobimo. Nikjer ne vidim smisla, da kupujemo jabolka z drugega konca sveta, ko pa lahko nasadimo jablano na vsaki zaplati trave.
Tudi brez marketinškega poudarjanja domače hrane bi se ljudje znašli kar se tiče hrane, saj nas v to sili že samopreživetveni nagon.
Je možno združiti duhovno in poslovno? Na kakšen način? Kaj za vas pomeni biti duhoven, spiritualen, najti notranji mir?
V mojem primeru je to samoumevno, saj moj posel temelji na duhovnosti. Z jogo lahko na čudovit način pomagam ljudem najti pot do samega sebe, torej do notranjega miru.
Arhetipske vloge moških in žensk, ali smo izgubili stik s samim sabo? Vloga moškega in ženske v današnji družbi?
O tem večkrat razmišljam. Ženske smo pozabile na svojo nežnost, ženskost, mehkobo, intuicijo… moški pa na svojo moč, odločnost, aktivnost. Ampak se mi zdi pomembno, da to poiščemo nazaj, ker se le tako lahko razvijemo do svojih največjih zmožnosti in damo tudi partnerskemu odnosu možnost, da doseže presežek. Pozabili smo na drobne pozornosti, ki si jih namenjamo, na čutenje odnosa na vseh ravneh, na počasno ljubljenje… Nismo čisto pozabili na stik s samim seboj, le malo smo zaspali, zdaj pa se končno prebujamo in ponovno odkrivamo pozabljene lepote.
Kako si razlagate pojem »holističen pristop« k življenju?
Gledanje z vidika celote, videti širšo sliko. Opazovati stanje v sebi in potem življenje okog nas. Vedno je vse zunanje dogajanje odraz dogajanja v nas. Nato začenemo spreminjati pri sebi, kar vidimo in nam ni všeč. S tem se začnejo tudi spremembe okoli nas.
Recesija. Kje se začnejo spremembe? V glavah, na bančnih računih, finančnem trgu ali v srcih?
Recesija se začne v duši, ker ne sledimo njeni poti, ampak iščemo zadoščenje v materialnosti. Vsi smo ustvarjalci in umetniki. Vsak ima vsaj en talent, ki ga mora razvijati, če želi doseči globoko notranjo povezanost s samim seboj. Velikokrat, ko se s kom pogovarjam, opažam, kako se spremeni žar v očeh ljudi, ko začnejo govoriti o svojih resničnih strasteh, o tem kar res radi počnejo, kar bi lahko počeli ves čas… Mislim, da je sedaj čudovit čas, da izbrskamo na plan vse, po čemer hrepeni naša duša!
Je bitka za posel v današnjih časih lahko moralna, pozitivna ter človeku prijazna? Sta morala in etika sploh še vrednoti?
Vsak se ima priložnost pokazati in izkazati. Potreben je pogum! Ljudem je potrebno dati možnost izbire. Ampak, če počneš v svojem poslu stvari, ki bi jih bil pripravljen delati tudi zastonj, potem zagotovo delaš pravo stvar. Morala in etika sta pomembni vrednoti in delujeta po principu kar daš, to dobiš!
V čem je prihodnost dobrega poslovanja? So sodobni pristopi tudi trajnostni ali bo potrebno spremeniti razmišljanje, da bo prišlo do pozitivnih sprememb? Kakšen je profil »poslovneža prihodnosti«?
Da si iz svojih talentov in hobijev narediš posel, od katerega živiš. Da se izobražuješ in razvijaš, postajaš vedno boljši. Da pomagaš najprej sebi, potem pa še ljudem okrog sebe. Da znaš slediti svoji intuiciji in znakom, ki te vodijo po novih, mogoče celo čisto neznanih poteh. Da na tej poti uživaš v vsakem trenutku.
Recesija, ovira ali izziv?
Absolutni izziv ter priložnost, da najdeš ali odkriješ samega sebe, nove talente, skrite talente, da vsak najde nekaj ob čemur mu zadrhti srce ter mu vrne žar v očeh!
