Jejmo mavrico – moč barv v prehrani
Ste vedeli, da nam barva sadja in zelenjave sporoča namig, katere vitamine in minerale vsebuje živilo? Če v jedilnik vključimo več različnih barv, povečamo vnos hranilnih snovi, saj vsaka barva…
Deli
Alternativna rešitev za zdravje – operimo sadje in zelenjavo!
Temeljito izpiranje je vedno dobra ideja, saj nam pomaga preprečiti marsikatero bolezen, ki se prenaša s hrano, tudi, če raste na vašem vrtu ali kupite ekološkega. Že od nekdaj ponavljam: »Operi…
Deli
Kaj naj izberem v trgovini?
Na eni strani imamo konvencionalno pridelano jabolko, na drugi strani pa enega, ki je ekološko pridelano. Oba sta videti čvrsta, sijoča in rdeča. Katerega naj izberem? Kar smo včasih našli…
Deli
Ali vemo, kaj vsebuje hrana, ki jo jemo?
Prazniki so pred vrati in ti zmeraj prinašajo obilico hrane. Saj vem, kaj sledi: januarja bodo vsi na shujševalnih in detox programih za razstrupljanje in regeneracijo. Ali vemo, kaj vsebuje hrana,…
Deli
Metkine bučke – Lokalna kakovost
Lokalno pridelana hrana ima v primerjavi z uvoženimi pridelki marsikatero prednost, z nakupom lokalno pridelane in predelane hrane pa storite tudi majhen, a pomemben korak v podporo lokalnemu gospodarstvu. Lokalna…
Deli
Viroze in nosečnost
Ali vsi okrog vas kihajo, smrkajo, kašljajo, vi ste pa noseči in si res ne želite stakniti visoke temperature, virusov in bakterij? O tem, kako se čim uspešneje izogniti in…
Deli
O spanju in uspavanju dojenčkov ter malčkov
O spanju in uspavanju dojenčkov in otrok obstaja nešteto teorij, a prav vsaka družina in prav vsak otrok je drugačen – prav zato pa je dobro tudi navade, povezane z…
Deli
Življenje s sladkorno boleznijo
Diabetes je kronično stanje, ki nastane ko telo ni zmožno proizvesti zadostnih količin inzulina. Ljudje lahko glede na stopnjo bolezni, omilijo njegove simptome s pravilno in zdravo prehrano ter zdravim…
Deli
Naravni repelenti
Poletje je poseben čas za ljubitelje narave! Je čas za nabiranje zelišč, gozdnih sadežev, travniških bilk. In je čas, ko nas obletavajo tudi razne žuželke. Del čudovite narave, ki je…
Deli
Kaj je danes zdravega na meniju?
Zdravo se prehranjujemo večinoma doma, kaj pa kadar smo na poti ali pa nimamo časa za pripravo zdravega obroka? V zadnjem času, ko je v porastu število ozaveščenih ljudi, ki…
Deli