Urša Rupnik nam je v živo predstavila nekaj kratkih idej, kako več gibanja vključiti v čisto vsak dan.
Ker nam je zagotovila, da nam ta kratka vaja lahko pomaga sprostiti miselne blokade in znova vzpostaviti energijski pretok, ki se pojavijo, če veliko presedimo za računalnikom, sem se ji pri vaji kar takoj pridružila. Glede na dozo smeha, ki je sledila, lahko rečem, da vaja deluje :).
Vabljeni, da se tudi vi pridružite in vsaj enkrat dnevno naredite to simpatično kratko energijsko vajo.
Urša Rupnik je uspešna plesalka, ki uresničuje svoje sanje in hkrati dokazuje, da je mogoče od plesa tudi pri nas živeti — kljub recesiji. Energična in kreativna plesalka je polno aktivna tako na fizičnem kot mentalnem področju. Urša Rupnik pravi, da ji gibanje vsekakor pomaga pri mentalnem delu in ustvarjalnem delu tudi na drugih področjih.
Sledi kratek izsek iz treningov sodobnega izraznega plesa pri Urši Rupnik ter odlomek iz plesne produkcije Studia Baobab – plesni nastop ljubiteljske skupine sodobnega izraznega plesa, ki jo uči Urša Rupnik.
Če imate tudi vi kakšne uporabne metode, ki jih izvajate za sprostitev in za okrepitev energije, se priporočamo, da jih delite z nami in našimi gledalci.
